做完白内障手术吃什么水果好呢

　　白内障手术后吃什么水果?除了我们所熟知的胡萝卜和菠菜之外，下面三种食物在保护眼睛方面同样不可小觑。

　　橙子橘子，葡萄，蓝莓，菠菜，马铃薯

　　白内障手术后吃什么水果?1、黄豆和豆制品它护眼的作用源于其所含的植物性雌激素、维生素E、脂肪酸和天然消炎成分。黄豆制品，如豆奶、豆浆、豆腐等都有同样功效。此外，研究发现，橄榄油和玉米都含维生素E，也是很好的护眼食物。

　　鸡蛋如果你本就爱吃鸡蛋，这对你来说会是个好。鸡蛋富含卵磷脂、叶黄素、硫和多种氨基酸，有助预防白内障，也可以在白内障手术后起到调养作用。

　　西兰花西兰花不但能提高视力，还有预防白内障的作用。西兰花含有叶黄素和具有抗氧化作用的玉米黄质，对眼睛的晶状体有保护作用，可以减少体内自由基对眼睛的伤害。

　　1.平时应多吃些富含维生素C和E的食物如番茄、菠菜、四季豆等新鲜蔬菜和柚、橙、草莓等水果。*足够维生素的摄入，因为经科学家研究发现，维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的损害。

　　2.补充微量元素的摄入，*人体所需元素的平衡经证实人视觉的敏锐程度与硒有直接关系，缺硒能诱发晶状体混浊而致白内障，因此白内障可以多吃一些富含硒的食物，如动物肝、肾、心、鱼虾、乳类、蛋黄、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。

　　3.多饮茶在医学家们大量的对比中发现，能够喝上5杯茶的老人，他们患白内障的可能性较不喝茶或很少有喝茶习惯的老人要低得多，并且多少喝上一些茶的人较那些从不喝茶的老人其白内障的发病率也较低。

　　枸杞桑葚粥枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能早晚两餐，较长时间服用，能增强体质，有利于白内障手术后的恢复。

　　如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体变xing。因此，老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。

　　血液中维生素E含量低也会诱发白内障。因为维生素E降低时会增加氧化反应，易使晶体的蛋白质凝集变为混浊。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷类、豆科、深绿色植物、肝、蛋和乳制品等，即可从中获得较多的维生素E。

　　膳食中摄入β胡萝卜素和其他类胡萝卜素多的人，较摄入少的人患白内障的风险降低一半。膳食里含有丰富的维生素A可以使患白内障的风险降低40%。β胡萝卜素多含于深绿色叶片的蔬菜中。

　　橙色及红色的果疏中也较多，如番茄、桃子、西瓜及胡萝卜等。动物的肝脏、蛋奶是维生素A的直接来源，油菜、菠菜、荠菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的维生素A原也能在肝脏转变为维生素A。

　　通过上面的介绍，相信你已经知道了做完白内障手术吃什么水果好了吧!水果富含很多的维生素，对我们的眼睛来说是非常好的，但是有些水果，却不适合在白内障手术之后食用，希望的家属能够注意，也希望能够早日康复!

白内障应注意什么呢？

　　一.注意精神调摄。

　　遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒，培养对养花，养鸟，养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

　　二.加强用眼卫生。

　　平时不用手揉眼，不用不洁手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

　　三.积极防治慢性病。

　　包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

　　四.饮食宜含丰富的蛋白质，钙，微量元素，多食含维生素A，B，C，D的食物。

　　平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

　　五.少吸烟

　　吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

白内障怎么治疗呢

　　1.胡萝卜经常适量食用。胡萝卜富含有维生素E、C、A等，能补肝明目。

　　2.红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服。红枣富含蛋白质、维生素C及铁、磷、钙等，能补血明目，提高视力。

　　3.猪肝150克，鲜枸杞叶100克。先将猪肝洗净切条，同枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝。猪肝富含铁、蛋白质、维生素A等，能益肝明目，明显的改善视力功能。

　　4.新鲜西红柿，开水烫洗，去皮后，每天早晚吃，或将鲜鸡蛋与西红柿烧汤，调味食用。西红柿富含谷胱甘肽及维生素C等营养，防治老年性白内障。

　　5.枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮服食，连续服用有效。能益精养血、滋补明目。枸杞子富含胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等;龙眼肉亦富含维生素B2、维生素C及蛋白质，对眼睛十分有益。

　　6.黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙，冲到豆浆或牛奶中服之，并加1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E，能推迟延缓人体细胞衰老、改善眼球内的循环。

　　以上六中都是我们生活中常见的食材，小编为了让大家看的明白只是简单的让大家了解一下功效!祝愿白内障的能够早日康复!还有平时一定要注意用眼卫生，不要长时间的用眼，每天要多做眼保健操，这样对视力有缓解疲劳的作用。

为大家讲解白内障的发病原因

　　一般，常见的白内障的病因有

　　1、缺氧在缺氧的情况下，可使晶体内钠、钙增加，钾、维生素C相应减少，而乳酸增多，促使白内障的形成。这是常见的白内障的病因。

　　2、营养素代谢通过动物，发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障的病因有关，如钙，磷，维生素E、A、B2等。

　　3、阳光与紫外线多年来，人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成，同样属于常见的白内障的病因。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。

　　以上讲解的就是常见的白内障的病因，相信大家对此应该有所了解了。更多关于白内障的病因的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将十分详细的为大家解答。

白内障治疗好率有多大呢

　　白内障是眼科中比较常见的致盲性的眼病一般病程比较缓慢很多时候是由于老化遗传代谢异常外伤辐射中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤使其渗透性增加丧失屏障作用或导致晶状体代谢紊乱使晶状体蛋白发生变性形成混浊导致白内障。根据白内障的特性，手术治疗白内障已经成为人们的有效的治疗手段。

　　目前白内障手术技术已经很成熟，术后视力绝大多数能得到很大的提高。手术成功率在99%以上。白内障治疗好率相当高。*明确规定白内障治疗属于*援助项目，只要老人符合手术条件均可直接住院安排手术，根据医生建议和个人情况选择适合的人工晶体即可。

　　但任何手术都可能发生一定并发症，选择一所正规专业的医疗是非常重要的但如果能从各个环节多加注意，是可以避免并发症发生的。

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