婴儿缺钙的后果非常严重

　　1、婴儿缺钙容易发生湿疹

　　出生1-6个月的婴儿可能会在春秋时期哭泣，头部、面部甚至全身都会出现大量的红斑和丘疹，然后变成水泡、侵蚀和结痂，称为湿疹。湿疹的主要原因是儿童有先天性过敏体质，出生后给予牛奶、鸡蛋和其他人工蛋白食物容易过敏，科学家认为婴儿湿疹也与钙缺乏有关，钙补充剂可以有效地缓解湿疹的症状，减轻婴儿的疼痛。

　　2、惊厥

　　宝宝血液中钙磷明显偏低，会出现佝偻病性低钙惊厥，又称维生素D缺乏性手足抽搐，谷称低钙惊厥。

　　病因钙在血液中的重要作用是抑制肌肉兴奋，防止过度收缩。婴儿血液中的钙水平下降，抑制作用减弱，肌肉兴奋会增加，人们会不由自主地收缩，即抽筋。

　　症状:宝宝哭闹不安，一点声音就容易受惊。每当受惊时，手腕两侧都会弯曲，拇指靠近手掌，其他手指会伸直。有时两条腿伸直交叉，脚趾向下弯曲，脚背弓起，像芭蕾舞一样，发作持续几秒钟到几分钟，然后可以选择缓解。发病时，宝宝意识清楚，比如每天频繁发作十几次。

　　严重的会发生喉痉挛，中喉抽筋。一般来说，一岁以下的婴儿更多，婴儿的声门和喉咙肌肉强烈收缩，导致吸气困难，发出可怕的喉咙声音。更严重的是，它会失去知觉，甚至窒息而死。

　　低钙惊厥主要发生在婴儿佝偻病的早期阶段，或患有佝偻病的婴儿使用维生素D治疗的早期阶段，以及在春末和夏初，佝偻病增加。婴儿在发烧、感染和饥饿时也很容易发生低钙惊厥。低钙惊厥的婴儿，更多的佝偻病的其他表现，如出汗、睡眠不深、容易醒来、头枕脱发形成枕秃等。

缺钙怎么办

　　虾皮油菜炒香干

　　虾皮50克，油菜250克，香干2块切丝，;油锅经常炒，可以经常吃。

　　虾皮豆腐汤

　　虾皮50克，洗净后浸泡；嫩豆腐200克，切成小方块；加入葱、姜末和料酒，在油锅中翻炒，然后加入水和汤。能充分补充钙，常吃有效。

　　虾皮炒韭菜

　　虾皮50克，洗净后浸泡；韭菜250克，洗后切成段，将韭菜炒几分钟，加入精盐、料酒、姜末，然后加入虾炒，加入精盐调味。

　　虾皮小葱炖肉丝

　　虾皮50克，葱25克切成小块，猪肉100克切成丝，先在油锅里炒葱、肉丝，加入料酒、姜末，再加入虾皮炒，加入精盐调味后再吃。

　　牛奶大枣粥

　　牛奶煮米饭，枣粥，常吃，治体虚，气血不足。

　　牛奶饮

　　牛奶250毫升，每天早上一起吃，经常喝可以补钙。

缺钙的危害

　　1、钙代谢紊乱和内分泌功能障碍会导致糖尿病。

　　2、骨质疏松症。缺钙会降低骨密度，减少骨量，导致骨质疏松，易引起骨折。

　　3、缺钙会使神经兴奋，引起失眠、肌肉痉挛、抽搐等。

　　4、由于体内钙分布紊乱，血管壁钙含量增加，导致血管弹性降低，导致高血压和动脉硬化、继发性冠心病和脑血管疾病。

　　5、由于缺钙，关节部位的抗病能力会下降，容易患风湿性关节炎和关节积水；缺钙还可继发于颈椎、腰椎、膝关节、足跟等部位。

宝宝缺钙补钙注意事项

　　1婴儿在钙补充过程中不能喝碳酸饮料。碳酸饮料不仅会影响婴儿对钙的吸收，而且还会导致婴儿肥胖和其他问题。

　　2钙越多越好。如果在短时间内摄入含钙量过高的食物，很可能引起尿道结石等问题。

　　3菠菜、水竹、韭菜等草酸较多的蔬菜，应先用热水浸泡溶解草酸，否则会减少钙的吸收。

　　4煮骨汤补钙时，可以在汤中加入一些醋，这样有助于钙的吸收。

　　5吃鱼肝油补钙时，要注意鱼肝油含有更多的维生素A，维生素A可以在体内积累，超过一定剂量可能导致维生素A中毒，所以鱼肝油不能每天吃。

长期缺钙有什么危害？

　　1、失眠长期缺钙会导致神经系统控制能力下降。因此，即使晚上很难入睡，神经也总是处于兴奋状态，这是由于血钙浓度不足引起的。因此，如果身体缺钙，也会导致失眠。而且，即使睡着了，也很容易多做梦。容易做梦的人睡眠质量不好。因此，即使睡了一晚上，他们仍然会觉得休息不好。

　　2、引起各种骨骼疾病钙缺乏很容易导致骨骼疾病，如果儿童钙缺乏会导致佝偻病、鸡胸等，儿童钙缺乏会出现生长疼痛，如果成人钙缺乏会导致背痛、骨增生。退行性病变，老年人钙缺乏会导致骨质疏松症，容易骨折。许多老年人由于钙缺乏，超过50人会出现驼背，有些人因为钙缺乏，导致股骨头坏死。

　　3.癫痫这是一种非常烦人的疾病，虽然不是持续的，但一旦疾病也非常危险，可能暂时失去意识，很容易发生事故，癫痫越来越严重，研究发现癫痫与钙缺乏有很大关系。

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