?银屑病就是通常所说的牛皮癣，是一种慢性皮肤类疾病，在冬季容易复 发或者加重，夏季容易减轻，同时银屑病的复 发和加重还和日常饮食等多方面因素有一定的关系，那么在寒冷的冬季牛皮癣适合吃什么?

　　银屑病的应多食用香蕉、橘子、苹果等常见水果，因为其中富含大量的维生素C和维生素B，对银屑病的恢复有一定的帮助。应少吃特殊气味和产地遥远的水果，比如榴莲、芒果等来自热带，经临床经验来看，容易诱发炎症反应，导致银屑病加重的可能性更高，所以少吃为好。

　　另一方面，银屑病因为大量脱落鳞屑，重新组建时需要大量蛋白质和纤维素、铁，除去水果外还应多吃富含B族维生素的粗粮。富含优质蛋白的食物中含有大量花生四烯酸，如羊肉，可能会诱发银屑病或导致加重，建议尽量少食用此类刺激性食物。

　　多喝水并不是一句应付性的话，对银屑病是有一定好处的，多喝水可以很好的促使体内新陈代谢的排出，而且还可以促使人体体内的毒素排出体外。

　　?冬季的到来虽然让很多觉得有些不舒服，身体呈现亚健康的状态，但是通过的饮食，希望可以有效地防止银屑病病情的加重，平时要生活有规律，多加锻炼。

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