?霜降来，寒风至，霜降是二十四节气中第二十八个节气，每年公历23日左右，也是秋季的一个节气。霜降不是表示降霜，而是表示气温骤降、昼夜温差大，就全国平均温差而言，霜降是一年之中昼夜温差很大的时节。

　　霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。就全国平均而言，进入霜降节气后，影响我国的冷空气活动越来越频繁，昼夜温差迅速增大。尤其在华南地区，气温的起伏愈发明显。

　　建议银屑病一定要每天天气预报，及时添衣，谨防感冒。可以采取洋葱穿衣法进行保暖，内层穿舒适纯棉的秋衣秋裤，中层穿毛衣等保暖性强的衣物，外层穿防水防风的衣物。这个可以随时穿脱，灵活应对温度变化。

　　民间有一年补通通，不如补霜降的说法。霜降时节，天气越发寒冷，民间食俗也非常有特色。人们认为先补重阳后补霜降，而且秋补比冬补更要紧。但此时应讲究平补、淡补。可多吃些白薯、山药、百合、秋梨、藕、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃、鸡肉等生津润燥、固肾补肺的食物。

　　?但需要一点的是，食补其实也需要根据个人的体质而定，不能乱补。尤其是老人，由于体质较弱，且不少人同时患有多种疾病，一旦进补不当，不但起不到调养身体的作用，还可能会动火生痰、病情变化。

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