如何预防白内障

　　1、需要注意保持心情舒畅，要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，*全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对白内障的预防和康复，同样重要。

　　2、白内障是很严重的眼科疾病，所以说，积极做好预防和治疗是很关键的，朋友们平时要注意饮食，白内障的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关，所以应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉动物肝脏、蛋类食物等。

　　3、老年人要注意尽可能的避免过度的视力疲劳，用眼应以不觉疲倦为度，并且需要注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等等，每用眼一小时左右就需要让眼放松一下，如闭眼养神、走动、远眺等。

　　4、避免长期过量的接触辐射线，因为射线可以引起白内障，长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速白内障的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。

青少年白内障症状都有哪些？

　　白内障的初期症状表现单眼多视，在白内障初期，晶状体部分混浊、部分透明，光线通过它投射到视网膜上的物像会产生双影或多影。

　　白内障的初期症状表现色觉异常，白内障初期，由于晶状体吸收水分多而肿胀，其上皮细胞隙增大而填有微粒水滴，光线透过它时会发生折射而呈现彩色晕光，俗称虹视。

　　白内障的初期症状表现视物模糊，视物逐渐模糊，有时会觉得光线周围出现光圈以及物体的颜色不够明亮。若是在夜间开车的话，会觉得对面过来的汽车车头灯太刺眼而感不适或烦躁。但一般而言，症状发展的过程相当缓慢，并视晶状体混浊的位置及其发展过程而定。

　　白内障的初期症状表现眼老花减轻，部分老年人平时需要戴老花眼镜来看书读报，但他们忽然发现自己不需要戴老花眼镜看得也很清楚了，有的老年人很开心，事实上，这却不是个好兆头，这是因为老年白内障初发时，晶状体凸度增加，屈光近点发生改变的缘故，是白内障的早期症状之一。

　　白内障的初期症状表现昼盲或夜盲，若晶状体混浊先在中央部开始，白天光强、瞳孔缩小时，光线进入眼内受阻，因而出现昼盲;如晶状体混浊位于周边部，晚上暗光进入赤道部视网膜受阻，而赤道部视网膜的杆状视细胞是专司夜视觉的，因而会出现夜盲现象。

青少年沉迷网络会得白内障吗

　　长期沉迷于网络的人容易并发青光眼，白内障的眼疾!

　　有关专家认为，长期沉迷刺激性的电脑网络游戏，人高度紧张的时间一长，非常可能引起超限抑制现象，使其电脑以外的兴奋灶减少，所以在生活中，长期沉迷网络游戏的人会对周围事物淡漠甚至麻木，引起植物神经紊乱，表现为易出汗、急躁、粗鲁、激动甚至虚脱。

　　沉迷网络的人，眼科疾病极为多发。据一位眼科，在他接触的中，城市孩子得近视眼远远多于农村孩子，其中一个重要原因就是城市孩子接触电脑多，加剧了用眼过度。

　　他说，长期面对电脑，长时间的近距离作业，而刺激性的游戏又容易致人兴奋睡眠减少，使眼睛得不到休息。同时，青少年沉迷网络，正常的饮食规律被打乱，容易造成水分摄取量减少。

　　而网吧环境比较差，透气性不好，眼睛自然会出现酸、痛、胀等，长时间这样容易造成结膜炎甚至青光眼，而过多地接触电脑，也容易让人过早形成白内瘴。

　　为了您的健康，为了保护您的眼睛，请不要沉迷于网络!

青少年患上白内障的原因有哪些

　　1、营养素代谢

　　通过实验室对动物的研究发现，发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素E、A、B2等。

　　2、阳光与紫外线

　　多年来，阳光与人的眼睛有很大的关系，也是影响这白内障的形成。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原过程，促使晶状体蛋白变性，引起白内障。

　　3、外界的温度

　　4、缺氧

　　其中在缺氧的情况下，会使体内晶体中的钠、钙增加，钾、维生素C相应减少，从而使而乳酸增多，导致了白内障的形成。

　　5、内分泌

　　失调也会引发白内障，从糖尿病病人发生白内障较一般人高，就足以说明。

　　6、严重脱水

　　人体在发生脱水的情况下，体内液体代谢紊乱，就会产生一些异常物质，损害晶体。动物实验证明，给予高渗脱水后，晶体出现空。

　　7、高度近视

　　年轻人之所以容易得白内障主要的原因是由于高度近视所引起的。年轻人大都是在电脑屏幕前工作、娱乐，长时间受电子辐射的伤害，眼睛里的晶体组织逐渐失去原有的功能和代谢平衡，造成晶体浑浊，引起高度近视继而引发白内障疾病。高度近视的患病人数增加是导致白内障走向年轻化的主要原因之一，而频繁使用电脑和看电视，则是造成高度近视的主因。

　　8、全身性疾病

　　全身疾患如糖尿病等的发病也呈年轻化趋势，而糖尿病是可以引发白内障的，从而造成青年白内障。另外其他并发性眼部疾病也能引起白内障，包括外伤。

青少年白内障的

　　症状体症

　　1.多无自觉症状。晚期可因视野小而出现行动不便及夜盲等症状; 2.眼压高且波动大; 3.常伴有近视，且近视进行较快; 4.类似原发性开角白内障的视乳头及视野改变; 5.房角开放，个别病例有较多的虹膜突。

　　依据

　　1.眼压高，或昼夜眼压差=1.07kPa; 2.视乳头C/D垂直=0.6或两眼C/D之差0.2，或视网膜神经纤维层缺损; 3.白内障性视野缺损; 4.眼压高时房角全部开放。 以上第2及第3项有其中一项便可。 以下检查对早期可提供参考 1.图形视网膜电图PERG早期即出现波幅降低; 2.图形视诱发电位PVEP早期可出现波幅降低，延长; 3.色觉检查FM-100色彩分辨力检查早期常有蓝-黄色觉障碍; 4.对比敏感度检查CST对比敏感度阈值升高，敏感度降低; 5.眼底荧光血管造影FFA视乳头普遍性低荧光或局限性充盈缺损，常见于上下极近边缘处。

　　治疗原则

　　1.先用药物治疗，若药物治疗眼压不能控制或视功能、视神经损害继续恶化者，需采取镭射或手术治疗。 2.先用低浓度后高浓度的药液滴眼，滴药次数先少然后酌情增多，*在24小时内均有药效维持。 3.长期应用抗白内障药物，若出现药效降低时，可改用其他药物或联合用药。 4.应用改善血循环及神经营养药物，以帮助保护或改善视功能。

　　评价

　　1.治疗好经药物治疗或手术后，眼压及24小时眼压波动均控制在正常范围，视野及视神经无进一步损害。 2.好转经药物治疗或手术后，眼压降低，但术后需加用药物，眼压及24小时眼压波动接近正常，视野及神经损害无明显增加。 3.未愈经药物治疗或手术后联合用药，眼压仍高，视野及视神经损害进一步增加，或手术发生严重并发症致视功能明显减退或失明。

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