产痛是每个母亲都需经历的，由于个体的差异，每个人对疼痛的承受力和感受也不同。在医学疼痛指数上，产痛仅次于烧伤灼痛，排在第二位。无论哪种疼痛对于宝宝的出生都是必不可少的。
产痛的发生是因为子宫阵发性收缩，拉长或撕裂子宫肌纤维，子宫血管受压等刺激上传至大脑痛觉中枢, 从而使产妇感到剧烈疼痛。另外，胎儿通过产道时压迫产道，尤其是子宫下段、宫颈和阴道、会阴部造成损伤和牵拉，导致疼痛。且分娩过程中由于产妇紧张、焦虑、恐惧的心理会引起体内一系列神经内分泌反应，会使疼痛加剧。
产妇可通过播放节奏舒缓、音律优美的音乐，或者是让产妇坐到健康球上，主动上下晃动以减轻痛感，亦或是将磁疗片贴到腰背部较明显的酸痛部位等方法减轻产痛。产妇也可以选择无痛分娩。但无痛分娩并不是真的“无痛”，该法仅可做到尽可能减轻分娩时的体痛，而且，在宫口开口到3厘米之前是不建议做无痛麻醉的，这段时间内是相对最痛苦、也是最慢的一段产程。因此，准妈妈应有充分的思想准备。
