美容在不同领域有不同的意思，其一是专指对容貌，化妆以外的美化工作，其二泛指所有令容貌及身体更美的行为。其三被泛用到交通、建筑、市政等等方面。如汽车美容、建筑美容。通常我们所说美容是指美化人们的容貌。
每个人肤色暗沉、不均的原因会有很大的不同，有的人是因为压力过大，生活作息不规律，有人是因为常曝露在紫外线下，有的人是因为长期被烟熏造成肌肤暗沉，所以美容的方法要因人而异，具体人群具体分析，美容效果才能高效快速。可以通过专业的、科学的、系统的养生调理手段(包括传统中医、现代西医、天然医学、身心医学及社会医学等)，达到激发人体自身内在的潜能，唤醒生命密码，产生生理、心理的平衡和谐，达到预防疾病、增强体质、颐养生命和美容驻颜功效，促进身心健康的一种综合的养生保健美容的系统方法。还可以多吃果蔬，其中富含大量维生素对皮肤大有好处，其中猕猴桃含有丰富的维生素和微量元素、矿物质。饮食当中黄豆富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，是抗衰老的好帮手，同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上，经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白抗衰老的好方法。
说到美容很自然也会想到美容院，美容院专业人士使用专业的护肤化妆品和专业的美容仪器，运用专业的护肤方法和按摩手法，对人体的肌肤进行全面的护理和保养。
