胸围指的是人体胸部的外部周长，这个长度的说法可以说是寸或者是厘米。胸围分为上胸围和下胸围。胸围对于对于女性来说，它是以bustpoint点(乳点)为测点，然后用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，这就是女性的胸围尺寸，也被称上胸围;下胸围指的是乳房基底处的胸围。作为肺活量大小的指标，它是指吸气和呼气时的胸围差。
胸围是可以用来确定女性的罩杯的，下面就是确定罩杯的一个方法。首先测量出自己的下胸围，乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。然后确定胸罩的罩杯，罩杯就是那些数字后的ABCD，胸围差指的是用你量得的胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm。如你的胸围差数为13cm，那当然就是B杯。最后是要测量下胸围加上罩杯代码，比如说你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得12cm，那就B杯呗，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B,也就是36B。
选择内衣的时候也要比较注意，虽然各内衣厂商都是按这个标准来制作胸罩，但是由于用料及款式外，还有一些其它的原因，例如杯型上的原因(如半杯、四分之三杯等)，可能会有应该戴75B的您却发现某些牌子的80B也挺合适，所以我建议在购买胸罩时试穿一下，其次，确定文罩的罩杯。罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。一般来说，在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。
