许多男性对于前列腺炎这一疾病应该不会陌生，这是一种严重影响男性生殖健康的疾病，但是即使是患者本身对于这一疾病的认识也不是很深。下面给大家介绍前列腺炎的症状与危害，供大家参考。
一、打败前列腺炎的心态很重要
很多得了慢性前列腺炎的患者朋友，他们由于疾病的久治不愈往往出现很多诸于焦虑、悲观、烦躁等负面情绪，认为所患的疾病是难以治愈的，是好不了的了，往往丧失对治疗的信心，抱有很大的精神压力，也因此在很大程度上影响了疾病的治疗效果。
随着世界科学技术的发展，卓着而高效的医疗成果的不断面世，在过去所被认为的不可医治的、没有希望的疾病不都被一一的攻克了吗?社会在不断的发展和变迁，没有任何疾病是可以把人类打倒的。“能打败自己的只能是自己”。在悲观笼罩下的患者朋友们，你们难道没有见到那些慢性前列腺炎患者病愈后的笑容吗?这样的笑容出现的太多了，其实你们应该明白，那样的笑容其实也是会出现在你们脸上的，而你们现在需要做的，仅仅是摆平自己的心态，放下那些无谓的压力和负担。保持乐观向上的心态，改变消极的思维模式，尽量去看事物积极的一面，树立战胜疾病的勇气和信心，积极配合，就会有利于治疗，加快疾病的治愈。战胜前列腺炎应该怎样做?
1、自我调节是关键：通过病人的自我调节，主要解除思想压力增加、精神负担、悲观失望以及依赖、被动等不良的精神心理状态。不能抱着“我是好不了的了”“这也太难治了”“算了，就这样吧”之类的思想，要明白，慢性前列腺炎是可以被治愈的。
2、打破依赖性和被动性：有些慢性前列腺炎患者往往有较强的依赖性和被动性，把一切努力全部留给了医生和药物，总是希望有一种特效药物或特效方法出现，疾病自然治愈，而不愿主动自觉地配合治疗。这同样也是一种错误的思想。所以接下来患者朋友们要调节自己的态度：改变懈怠、懒惰、依赖的行为模式，打破自我封闭，做事积极主动、乐观面向困难，积极参加有效的身体锻炼，热衷于公共事业和社会活动，努力承担起家庭和社会的责任，用行动改变现实。这可以使患者对疾病的紧张焦虑情绪得到明显的分散与缓解，疾病的症状会因此而明显减轻、甚至可以消失，有时这可能比任何治疗的药物都更加有效。不过一定要掌握一个“度”的问题，尽量不要超越体能极限去过度活动，体力的衰竭必将导致免疫功能及其他功能状态的全面衰竭，对正常人尚且有害，对于前列腺炎患者就更加不利。所以请尽量避免可能对前列腺炎不利的活动，例如长途骑车旅游、骑马、赛车运动等。
3、注意饮食：病人对饮食的自我调节，主要是自觉地做到戒酒，不吃辛、辣、酸等刺激食品，忌过食肥甘油腻食物。饮食宜清淡，多吃些新鲜蔬菜、水果等。
4、注意生活习惯：慢性前列腺炎病人，在生活习惯方面的自我调节，主要是做到多饮水，多排尿，不憋尿，不久坐，不长时间开汽车或骑自行车，注意起居规律，防止过度疲劳，做到洁身自好，避免不洁性生活等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善泌尿系统炎症。像杜仲、虫草、枸杞子、虫椹草就有消炎灭菌，清利湿热，补肾益气，补气养血的作用。
二、前列腺炎症状及危害有哪些
1、对性功能的损害
前列腺是男性重要的性腺之一，如果前列腺发炎不用多说，势必会损害到男性的性功能，从而导致男性阳痿早泄等性功能障碍疾病的发生。另外，它还会影响神经系统的兴奋性，可能引发患者性欲减退，直接影响性生活质量。这在慢性前列腺炎患者中表现得尤为突出。
2、导致男性不育
患得了前列腺炎，如果患者不及早进行诊治的话，时间一长前列腺液成分很易发生病变，进而造成男性不育，问题就更加严重了。前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，所以导致男性不育。这种危害十分可怕，对家庭带来的打击是很大的。
3、扰乱工作和生活的正常节奏
前列腺炎对于任何一个男性患者来讲都不是小事一件，病情发展严重是对极大的影响到患者们的正常生活和工作的，让患者困扰不已。由于炎症的刺激，会产生如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等一系列症状，使患者烦躁不安，影响工作和生活。
三、前列腺炎的4种预防措施
1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3.节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
预防前列腺炎的方式也并不是单一的，上述中的几个方面都是重点，另外，建议能对前列腺炎的高发病因能有所了解，这样可以对前列腺炎疾病做出有针对性的预防，除此之外，建议在平时的生活中，适当的进行身体运动。
四、多运动可以让前列腺炎好的快
众所周知，体育运动可以帮助患者改善大脑、肌肉的调节功能，能增强体质，“这就能增强全身的抗感染能力。”李宏军说，体质增强，抗感染能力也得以增强，这对慢性前列腺炎患者来说是非常有益的。
血液循环是有规律的。人体处于运动状态，全身的血流循环加快，盆腔、前列腺等局部的充血状态就会减轻。李宏军说，盆腔等局部充血是造成前列腺炎症的重要原因。如果充血状态减轻，就能缓解慢性前列腺炎患者的症状，对预防前列腺炎也有很大帮助。
此外，体育运动能让人全身心投入，帮助缓解精神紧张、焦虑、压力等。“精神压力过大也是慢性前列腺炎患者的一大负担。”李宏军指出，紧张、焦虑等情绪得到缓解后，对前列腺炎的康复大有裨益。体育锻炼还可以消除因慢性前列腺炎引起的各种表现,如腰酸、下腹疼痛和神经衰弱的各种症状。
但运动也不能过于剧烈。李宏军提醒，如果运动过度、造成体力衰竭，对病人及病情恢复来说就不好了，可以阶梯式地增加运动量。
运动过后，应该多补充水分。李宏军解释，因为运动中，随着汗液的流失，尿液会浓缩，导致加重前列腺的负担。因此，多喝水、多排尿，可以帮助解决这个问题，也可以排出更多毒素。
五、前列腺炎不能吃什么
前列腺炎不能吃什么?前列腺炎患者忌吃辛辣、冰冻、油腻、生冷食物。同时，也应避免烟酒、咖啡、浓茶等。
1、辛辣刺激性食物。如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起前列腺血管扩张和器官充血，不利于排尿。
2、生冷食物。生冷食物可作为寒冷刺激，使前列腺收缩，导致尿液流通不利，如一些冰冻饮剂、凉拌食品等均不宜在秋冬季食用。
3、易化脓的食物。牛肉、鹅、鸭、花生、豆制品等发物，易引起腺体的急性充血、肿胀、甚至化脓等变化。
4、酒精饮品。酒精有促进血管扩张的作用，还可以引起内脏器官充血，不利于前列腺炎病情康复。
