如何有效的预防风寒感冒?在寒冷的冬天，患上风寒感冒的朋友是非常多的，主要是由于大家的保暖工作做的不好导致的，所以预防这种疾病较好的方法，就是做好保暖，避免受寒，但是除了这个方法之外，还有什么有效预防风寒感冒的方法呢?
一、风寒感冒治疗方法有哪些
风寒感冒在秋冬季节发病比较多，特别是现在的室内外温差比较大，如果不注意的话非常容易受凉，所以大家还是很有必要了解下应该如何治疗的。风寒感冒治疗方法有哪些?有没有好的药物推荐呢?
1、主要应辛温解表，发散风寒。患者可以选用感冒软胶囊，感冒清热冲剂等。
2、对于儿童风寒感冒，可服用小儿感冒冲剂。对于表虚患者，患者往往会出汗，脉搏浮缓，这时可以用桂枝汤。
3、患者在服药后应当喝少量热水，较好是热稀粥，并盖好被子，以帮助药力发挥。当全身出微汗时，就可以停药了。如果患者没有发汗，可以再次服用。
服用汤药
“五神饮”将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。第二汤:“双白玉粥”
粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵大白菜主要用菜心和菜帮、切断的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，尤其适合老人服用。
豆腐火腿芥菜汤豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、10克生姜煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。
药物治疗是治疗风寒感冒的主要方法，中西医都有很不错的感冒药物，但是西医的药物副作用比较多，比如容易瞌睡等等，所以对于风寒感冒还是建议大家多使用中医治疗方法，效果好，副作用也小，特别适合小儿患者。
二、风寒感冒症状都有哪些
秋冬季节是各种疾病的高发季节，尤其是风寒感冒这种疾病，但是很多人都不是太了解这种疾病的症状，导致一些患者在患病后不能及时地发现治疗，为了减轻患病率，今天我们就来讲解一下风寒感冒患者的发病症状。
1、小儿发烧后身上起红点;很多幼儿患上风寒感冒后都会出现急疹的症状，这是由于病毒感染而引起的突发性皮疹，这种症状一年四季都可发生，尤其是春秋两季最为普遍，一般常见于出生6个月到一岁半左右的宝宝。
2、风寒咳嗽，喉部有痰;大多数患者患上风寒感冒后，都会出现咳嗽频繁发作的症状，并且伴随着痰稀色白，声嘶，喉部干燥，说话时喉部疼痛，经常因为喉部分泌物增加而感觉有痰液粘附等症状。
3、鼻塞，流鼻涕;患者在患病期间都会出现交替性或间接性的鼻塞症状，并同时伴随流鼻涕，嗅觉减退等症状，对于病情不严重的患者可以选择自行处理。此外还有些患者会伴随着涕血和头痛的症状。
4、外寒内热;这种症状主要表现为患者表面寒冷但内心火热，常见于本来就患有内热的患者，又在日常生活中感染了风寒，例如恶寒发热，患者并不会出汗，但是会出现头痛，全身痛，口渴，气喘和烦躁的症状。
以上这些内容就是专家为我们总结的，风寒感冒患者在发病时会出现的症状，如果大家在日常生活中发现自己出现这些症状的话，就要怀疑自己是否患上了这种疾病，并到正规的医院对其进行检查确诊，以便能够做到早发现早治疗。在秋冬季节大家应该注意保暖的方法。
三、风寒感冒的病因病理
感冒是风邪侵袭人体引起的以头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、恶寒、发热等为主要临床表现的常见外感疾病。现代医学中的上呼吸道感染、流行性感冒属于感冒和时行感冒的范围。
中医依据病因把感冒分为风寒型、风热型和暑热型三种，在用药上也有区别。风寒型感冒表现为身感头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治疗应选择辛温解表类药，宣肺散寒。
中成药可选择感冒冲剂、通宣理肺、小柴胡片等，农村有的用鲜姜切碎和葱白一块煮水，趁热喝下，微汗出病即可自愈。风热型感冒表现为发热重、轻微发冷、头胀疼、鼻流粘涕或黄涕、咽喉肿疼、咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或薄白，宜宣肺清热、辛凉解表，可选用银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片或感冒清热冲剂口服。暑热型感冒宜清热祛暑、清气分热，可选用藿香正气冲剂或口服液。
1、风寒感冒的病因：
1.风为主因：六淫是指风、寒、暑、湿、燥、火六种邪气。风为六淫之首，流动于四时之中。故外感为病，常以风为先导。风性轻扬，为病多犯上焦——“伤于风者，上先受之。”
2.邪有兼夹：风与寒合(多见于深秋冬令寒冷季节)---风寒证;风与热合(多见于春夏温暖之时)---风热证;夏秋之交，暑湿当令，多表现为风暑夹湿证候;秋季气候干燥，常见风燥相合。
3.时行疫毒伤人：若时行病毒伤人，则发病快，病情重而多变，往往相互传染，造成广泛的流行，且不限于季节性。如《诸病源候论?时气诸候》：“夫时气病者，此皆因岁时不和，温凉失节，人感乖戾之气而生，病者多相染。”
2、风寒感冒的病理：
1.气候突变，六淫肆虐：外界环境变化，乍寒乍暖，冷热失常，六淫病邪猖獗，或如南人北迁，气候不适应，人体未能应变，卫外之气失于调节应变，即可受邪发病。若属时行病毒为患，多造成广泛流行。
2.生活起居不当，寒温失调：自身如更衣脱帽，贪凉露宿，电扇空调，冒风淋雨，或过度疲劳，以致肌腠不密，营卫失和，外邪乘袭。
3.过度劳累，耗伤体力：正气耗损，肌腠不密，卫外不固，，感受外邪。
4.体质偏弱，内外因相引发病：体质不强，正气虚弱，卫表不固，稍有不慎，即易感邪。如阳气虚者易受风寒，阴虚者易受燥热。临床上称之为体虚感冒。
肺有宿邪，易受新感：肺经素有痰热，或痰湿内蕴，肺卫调节功能低下，则每易感受外邪，内外相引而发病。临床上可见内热外寒--寒包火等错杂证候。
四、风寒感冒都有哪些饮食疗法
感冒是我们并不会觉得陌生的一种的疾病，而且几乎每个人的一生中都会出现几次感冒，但是感冒其实也是有所不同的，有不同的原因而引起的疾病也是不同的，给人们带来的危害也是有一定意义上的区别的。而很多疾病都有属于它的一些因食疗法，这些对于疾病的治疗也是有很大的帮助作用的，那么对于风寒感冒的一些饮食疗法大家又了解多少呢?
(1)紫苏薄荷粥紫苏6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎，与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁热服食。本方有散风寒、调营卫、暖胃气的作用。
(2)面粉红糖粥小麦面粉适量，水适量，加温至粥熟。生姜5片，连须葱白2根，均压碎为泥，红糖适量。将生姜、葱白、红糖加入开沸的热粥中，乘热服下，加被取小汗。本方对于脾胃素虚而感受风寒不甚者尤宜。
(3)三白粥白萝卜100克，白茅根60克，连须葱白20克。均去土洗净，捣如泥，加红糖、面粉、冷水适量，加热煮沸，乘热服下，取小汗。此粥有宣肺解表作用，可作辅助治疗。
(4)辛夷花茶辛夷花2克，苏叶6克。在春季采未开放的辛夷花蕾，将其晒至半干，堆起待内部发热后再晒全干，苏叶切碎，用白开水泡二药代茶饮。每日1剂。本药茶有祛风散寒、善通肺窍的作用，于恶寒发热、咳嗽、鼻塞不通者适用。
以上是给大家介绍的关于风寒感冒的一些饮食疗法，希望这些内容能够帮助朋友们更充分的了解这些不同的治疗方法，也希望朋友们能够认真的对待这种疗法，也许还会有意想不到的收获哦。最后祝愿所有的朋友们都能够通过这个方法让疾病远离自己，恢复自己健康的身体。
五、如何有效的预防风寒感冒
基本预防
1、提高自身免疫力
2、合理搭配饮食
3、减少传染机会
4、接种流感疫苗
生活中防感冒小常识。盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水注意勿吸入过深以免呛着再擤出，反复多次。热水泡脚：每晚用较热的水温度以热到不能忍受为止泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
上面介绍的就是风寒感冒的几种预防方法。到了冬天，天气就会变得非常的寒冷，这时候如果不好好注意身体的话，就很容易受到风寒感冒的侵害，如果体质并不是特别好的话，大家较好可以提前的注射疫苗，避免风寒感冒的出现。
