【导读】由于某些原因，部分女性怀孕后，会选择人工流产术放弃胚胎。人工流产就是通过手术或者药物的方式终止妊娠，这种方法是目前最常见的避孕失败的补救方法。人流手术后，女性的身心都会比较虚弱，所以饮食上要合理搭配早日恢复元气。下面小编带领大家看看人工流产术后饮食搭配的方法。
人工流产术后饮食
人工流产是通过仪器或者药物侵入子宫的方式，使胚胎停止发育，所以这种方式会对女性的子宫和其他生殖系统造成一定的损伤。比如出血、粘膜受损等，所以人流手术后，需要较长时间的恢复期。在此期间，女性要注意营养的补充，一日三餐的饮食都要合理进行搭配，期间可以食用一些药膳，让身体尽快康复。
1、鸡蛋红枣汤：鸡蛋和大枣是女性坐月子的优选，同样也适合人流手术后的女性食用。这碗鸡蛋汤的做法也非常简单。准备红糖适量，鸡蛋2个，大枣10颗左右，将鸡蛋皮打碎后整颗放入锅中，然后依次放入大枣和红糖，小火煮20分钟，就可以食用了。
2、乳鸽枸杞汤：枸杞是药食两用的食物，具有补中益气的作用，将它和乳鸽一起炖煮，可以调节流产后的体质虚弱、疲倦乏力的情况。将一只乳鸽和30克枸杞放入锅中，加入清水和少许盐，炖熟后，吃肉喝汤就可。
3、其他食疗方：还有很多食疗方，都比较适合流产后食用，如小米红糖粥、荔枝大枣汤等，流产后可以根据自己的胃口，合理搭配这些食物。
人工流产术后如何护理
流产后的一个月，被称为小月子，由此可以看出人流手术后好好休息对女性的重要性。确实，人工流产后，需要好好养护身体，否则可能会因此落下病根，让身体出现亏损、虚弱的情况。
1、卧床休息：人流手术后，最少要卧床休息三天，这三天是身体最虚弱的时期，三天之后再下床进行活动。
2、避免体力劳动：人流手术对子宫内膜的损伤很大，如果术后从事体力劳动，会使受损的子宫内膜迟迟不能愈合，因此，术后一个月之内要避免从事搬抬物品等体力劳动。
3、注意卫生：人流手术3天后就可以洗澡了，但是要淋浴而不是盆浴。同时在一个月之内禁止性生活，以免感染细菌。
4、按时服药：人流手术后，大夫会根据女性的身体情况，开一些止血、促进粘膜修复的药物，所以一定要按时服用，不可随意停药。
5、营养充足：人工流产后，要多吃一些富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等蛋白质丰富的食物，同时要多吃新鲜的水果和蔬菜，使身体尽快复原。
人工流产术后的注意事项
每个宝宝都是小天使，如果还没有做好当母亲的心理准备，一定要做好避孕措施，避免意外的发生。如果不小心中招，经过人工流产的方式终止妊娠后，也要注意很多的事项，比如避免再次意外怀孕、防止感染等。
1、做好避孕措施：人工流产是使用医疗器械，深入子宫将胚胎取出，这一过程会损伤子宫内膜，所以多次人流的女性，子宫内膜会非常薄，严重者会导致不孕。所以从身体安全的角度考虑，在人流手术后半年内，一定要做好措施，避免再次怀孕。
2、预防感染：人流手术后，要定时清洁身体，外阴要每天清洗，较好穿纯棉质地的内裤、宽松的外裤，这样可以让私处充分的透气。流产后医生开具的消炎抗感染的药物也要每天定时服用。
3、随时观察：正常情况下，人流手术是不会有发热的情况，女性可以勤测体温，如果体温超过37.5度，说明身体存在炎症，要及时就医。同时观察出血的情况，如果出血量较大，天数较长，也要及时就医，让大夫诊治。
人工流产术有危险吗
现如今，虽然人们思想观念比较开放，但是性教育却处于缺失的状态，导致现在意外怀孕的概率较以前大幅提高。在未做好准备的情况下，人工流产是很多女性的优选，很多人觉得人流手术是一项小手术，而且现如今技术发达，所以不会有危险的。那么，事实确实如此吗？
1、不孕不育：偶然的避孕失败，无奈选择一次人流手术，对身体并不会造成很大的伤害。但是有些女性性观念开放，又没有做好避孕措施，导致频繁人流。而频繁人流会导致女性的子宫内膜薄脆如纸，可能会使女性永久的失去生育能力。
2、炎症感染：如果女性在流产前就存在某些妇科炎症，如盆腔炎、宫颈炎等，在实行人流手术之后，可能会导致这些炎症加重。
3、月经失调：人工流产可能会打破女性正常的生理周期，使内分泌出现紊乱，从而导致出现月经不调、月经紊乱的情况。
4、子宫穿孔：如果施行流产的医生水平不高或者经验不足，那么在人流手术中可能会导致技术操作不当，导致子宫穿孔的严重后果。
人工流产后会出血几天
有些因为意外怀孕，想选择人工流产终止妊娠的女性，心里都会有一些担心的问题，比如人流术后是不是都会出血？出血量大吗？人工流产术毕竟是一项手术，是手术都会出现出血的情况，那么，人工流产会出几天的血？会不会导致贫血的情况呢？
人工流产手术肯定是会出血的，这是胚胎与母体分离所发生的必然现象，人流手术的过程中，包括术后都是会有出血的情况的。但是人流手术的出血量并不是很大，与月经量大概类似，在人流手术结束后，出血现象在3-5天之后就会停止。如果出血量较大，并且伴有腹痛，而且超过7天还未有停止的迹象，就要及时到医院就诊，防止流血过多导致贫血等并发症。
除此之外，人工流产之后，女性还要观察当月的月经是否正常。通常来讲，人流结束后，月经周期当月就会恢复正常，如果流产后超过6周月经迟迟没有来，并且有腹部疼痛的情况，就要引起高度的重视，警惕是否出现了宫腔粘连。
