富贵病又称“现代文明病”,人们生活富裕后,生活水平提高了,生存条件大大改善,吃的食物营养丰富,居住条件冬暖夏凉,出行以车代步,繁重的体力劳动由机器取代,因此导致营养过剩,活动量减少,从而引起疾病比如便秘、肥胖、肠道癌、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脑脑卒中等,已成为危害国人健康的主要病种。
产生富贵病的病因有很多,富贵病”的发生和发展同都市人的不良生活习惯有着十分密切的关系,一定程度上是生活方式病,如吸烟、酗酒、膳食结构不合理、肥胖等;此外,与不良的环境如环境污染、食物污染、空气污染、水质污染密切相关;肥胖、肠道癌、高血脂、冠心病和糖尿病等疾病的发病原因都有很大的遗传因素;导致现代“富贵病”高发的另一个重要因素就是现代人缺乏必要的健身运动。
富贵病会导致很多疾病,如高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、痛风等,高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。高血压发病的原因很多,可分为遗传和环境两个方面;冠心病指由于脂质代谢不正常,血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上,在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块,这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄,使血流受阻,导致心脏缺血,产生心绞痛;糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征;肥胖可以引发多种疾病,如高血压、冠心病、心绞痛、脑血管疾病、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、女性月经不调等,还能增加人们患恶性肿瘤的机率;痛风的发病原因是血液中的尿酸浓度过高,形成尿酸结晶沉积在组织中。如沉积在关节就会引起关节炎,沉积在肾脏就会导致肾结石。
预防“富贵病”对人们的侵害,一要告别不良嗜好,杜绝烟、酒;二要养成良好的饮食习惯,多吃低盐、低糖、低脂肪食物,多吃新鲜蔬菜和水果,并且要向“八分饱,活到老”这样做;三是减少都市紧张生活节奏,调整生活、工作方式,做到张弛有度,劳逸结合;四是积极参加体育锻炼,以提高身体素质,抵抗疾病侵袭。