腹毛是从青春期开始发育生长在腹部，是人体的体毛。
腹毛的产生是因为体内的雄性激素太过盛或是遗传而产生的;雄性激素主要是来自饮食结构改变及精神压力增大，环境因素等。青春期的到来使会让生理的发育变得飞速，激素的分泌也变多了。雄性激素旺盛的女生也会长出腹毛。若涂抹生姜汁，多食含雄性激素食物有助于长出腹毛。
腹毛过多的主要原因是因为雄性荷尔蒙却分泌过多的原因，也就是体内的雌雄激素分泌不平衡，所以要加强雌激素的摄入，使得内分泌平衡。在饮食方面要尽量少吃有刺激性食物;有效去腹毛的方法有用脱毛膏、激光选择性脱毛或电动脱毛器等。
对于女性如果胡子过于女生有腹粗黑浓密,便应当引起重视,，主要和机体代谢紊乱,内分泌失调或遗传因素等有关，较好去医院内分泌科详细检查一下主要是检查是否有高雄激素、低雌激素.;确诊后可以药物补充雌激素
腹毛的产生是由基因遗传，腹部的皮肤毛囊对雄性激素比较敏感导致，年纪的增加，皮肤老化，皮肤毛囊对雄性激素越加敏感，腹毛会增多。
