宝鸡不孕不育医院哪里的好手淫易早泄-五大方法预防早泄

如何预防早泄呢？早泄是一种难以言齿的疾病，因此不少人往往耽误了治疗导致不孕不育的发生。面对早泄我们应该如何预防比较好呢？

性生活不上1分钟全是早泄搞的鬼，早泄影响生活伤害身心健康。许多人早泄时通常都是服药，但是此方法不能根除。需要跟早泄说再见，的方法便是搞好防范工作。下边讲下几类高效的预防方法。

早泄的原因

1、下意识早泄病人往往有婚前性交史，初次性交多是在担心被人发现的不利环境与紧张心理状态下进行的，性交时求射精，便射精成为一种习惯。

2、兴奋性早泄多因性交频次偏少，一旦交合，反映太过明显，极易发生早泄。

3、精神紧张性早泄精神的太过紧张和终断性交。

4、自慰史早泄婚前多有很长时间的自慰史。

5、心理性早泄多有自卑感及病态心理，这种病人大多都对性知识及对性交技术欠缺，或对性伙伴的憎恨，成见，焦虑等。

防止早泄的办法

1、不要乱吃壮阳药

一些年轻男性朋友为了过度追寻性爱极致和刺激，常常服用一些壮阳药来提高自己的性功能，这样不仅让自己对壮阳药物产生依赖感，还会导致间歇性的早泄。因而，男性朋友一定要注意服食这些药物，切勿盲目滥用。

2、清除心理障碍

要对性知识有的了解，深刻认识精神因素对性功能的影响。要正确看待性欲，不能看作见不得人的事而厌烦和恐惧;不要因为一两次性交失败而沮丧忧虑，缺乏信心;夫妻两人要增加感情交流，清除不和睦要素，默契配合，女性应关爱、抚摸、激励老公，尽量减少不良情绪表露，防止给丈夫导致心理压力。

3、提高身体素质

体质虚弱，劳累过度，休息不好，紧张长久的用脑，都是病发要素，应当积极从业锻炼身体，增强体质，而且注意休息，避免过劳，调节脑神经系统的作用失调。

4、节房事

夫妻分床，终止性生活一段时间，防止各种类型性兴奋，让神经中枢和性器官获得充分休息。

5、重视婚前性教育和性指导

掌握一些性解剖及性知识，了解并掌握正常房事方法与性感觉过程，不宜过多节制房事，因性生活频次过少，不益于雄激素的释放。

防止早泄吃啥

1、青虾炒韭菜青虾250g，韭莱100g。虾清洗，韭莱清洗切条。先用素油炒青虾，烹米酒，生抽，姜片等调料，加上韭莱爆锅，嫩熟即可。

2、桂圆醴桂圆肉200g、放到细口瓶内，倒人60度白酒400mL，封闭瓶塞，半个月后可饮用。2次，每次10-20mL。

3、菊花醪甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适当放到小锅内翻拌，烧开，顿食，2次，治相火妄动而致早泄。

4、腐皮白果粥白果12g，腐皮45-80g，大米适当。白果去壳与腐皮，大米置石锅中加水适当，煮调当尽早吃。1次。