绍兴不孕不育医院-预防不孕不育-从饮食抓起

不良饮食习惯也会导致不孕不育，你知道吗？主要有以下五种饮食习惯需要避免，不要以为是危言耸听，积极预防，对于您的健康也是有益的。

不孕不育的夫妇愈来愈多，而小孩是危害一个家庭和睦是否的重要的因素。对国家而言成了一个经常出现的难题，针对有这方面困扰的夫妇而言也的确一个难熬。不良饮食习惯还会导致不孕不育，你清楚吗？

吃太多熟菜会导致不孕不育。

许多熟菜美味可口、麻辣诱惑，关键是因为在製作过程中添加了许多添加物，如固化剂、抗结剂、着色剂等含铝添加剂。对生长期的年轻男性来说，体内铝超标，会导致完善精子的数量与质量都降低。对生长期女性而言，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。

嗜酒、吸烟会导致不孕不育。

酒精能杀死男人精子，可让怀孕后26%的孕妈产生怀孕髙血压，导致小孩先天发育不良。烟中含有铅和铝元素，都会让精子形态异常，危害性腺和精子。长期吸烟还会破坏人体激素分泌，搅乱月经週期，危害正常排卵。

老吃素食会致不孕。

许多女性为追求身材修长，挑选全素饮食，这样容易导致缺乏营养，会严重影响女性排卵规律，也会影响精子质量。生个孩子，对很多事都需注意。

常吃高油脂、高蛋白食品会导致不孕不育。

与全素相反的是，有些準父母为了提升生孕质量，太多摄取高油脂、高蛋白食物，油炸、炸、熏烤的食材每样都吃，这样容易导致重量急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男人精子异常，女性经期紊乱、排卵欠佳。

不吃早餐会导致不孕不育。

赖床是很多人的喜好，有的人睡过了头就直接把早饭和午餐合在一起吃。但这种行为容易导致胆结石和血糖高，都会对孕期有影响。