连云港不孕不育医院名7个坏习惯容易导致男性不育

不孕不育的家庭越来越多，导致男性不育的原因也不少，以下就是导致男性不育的七个坏习惯。

7个坏习惯容易造成男性不育

精神状态不佳

长久的精神压抑消极、忧虑，通常造成不育。由于这会危害大脑皮层的功效，导致全身神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。

缺乏营养

人们精子的形成与饮食里的营养水平息息相关，务必摄取足量的钙、磷、维生素D、C、E等成分。若缺乏营养或挑食，则危害精子的形成及质量。故应多吃些牛乳、鸡蛋、瘦肉、鱼种、新鲜水果和蔬菜等。

长期穿紧身裤

这样做有三点伤害①睾丸温度上升；②阴襄排热流汗遇阻，一样使睾丸温度上升；③阻拦阴囊部位的血液循环，导致睾丸积血。

嗜烟和嗜酒

乙醇根据危害睾丸等生殖器官，造成血清睾酮水准减少，从而出现性欲低下、精子畸型。烟草里的烟焦油有减少性激素分泌和杀伤精子的功效。很多男子是顽固的烟民或醉鬼，殊不知会引起终身不育。

频繁地热水浴

阴襄的温度大概比正常体温低1℃，以利于精子的生成和发育，频繁地热水浴，使阴襄温度升高，危害精子的生成。

房事不当或频繁

一次射精后，必须5～7天才能恢复有生育力的精子总数。因此，房事频繁造成每次射出的精子数很少，可导致不育。

常常远途骑车

骑单车时，座椅恰好挤压尿道、阴襄、会阴，使以上位置血肿，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功效；骑车的晃动波动，还会直接损害睾丸的生精功能。

防止男性不育搞好什么勤奋

要掌握一定的性知识，掌握男性生理特征和健康常识，一旦发现睾丸有有别于平时的转变如肿胀、发硬、高低不平、疼痛等，一定要及时医治。

忌早恋及太早性生活，一般而言，男子到二十四五岁才发育完全，假如早早地过性生活，性器官都还没发育完全，消耗其精，易导致一定程度的性功能障碍，成年后易出现早射，阳瘘，乃至男性不育。

要按时疫苗注射，养成良好个人卫生习惯，能预防一些伤害男性生育功能的传染病，如流行性腮腺炎、性传染疾病等。

睾丸是一个很娇嫩的器官，它工作温度会比人的体温低1度以上，假如温度高，就会影响精子的形成，因此一切可以使睾丸温度升高的要素都要防止如长期骑单车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

忌不讲性器官卫生，注重性器官卫生不只是女人的事，男子也应一样重视。

更改不良习惯，戒烟酒；不能吃过度油腻的东西，否则会影响你性欲；此外需注意避免接触生活中的有毒物品，如从洗衣店拿回来的衣物要摆放几日再穿，由于干洗剂会影响男性的性功能。

要注重婚前的体检，初期出现异常，能够避免婚后的痛楚。结婚以后要定期和你的妻子交流性生活中常遇到的困难，密切配合、互相谅解，这样许多精神性阳痿或早泻就能避免。

如果你经常接触放射性元素、高温及毒物，一定要必须按照操作要求和防护规章工作，千万别麻痹大意，如果近想要宝宝，尽量要摆脱该类工作半年后再生育。只需防范措施做好了，那样我坚信不育不孕的发病率自然而然地也也会减少的。