龙岩不孕不育医院哪家好避免不育症注意这9个

不育症应该如何避免呢？很多男性朋友不知道预防不育症的几个禁忌，今天小编就来给大家盘点一下男性预防不育症的禁忌吧。

防止不育症留意这9个忌讳

1.忌不洁性交

许多性传染疾病，如梅毒、淋病等，都和不洁性交相关。这样不仅易使自身得病，还会传染老婆乃至小孩，危害极大。

2.忌过度的骑单车、摩托、三轮车和骑马等

这往往使前列腺和其它附性腺遭受慢性劳损和血肿，危害它们功能及加剧炎症，危害生育力。

3.忌频繁的热水浴

睾丸产生精子必须比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料说明持续3天在43℃-44℃的温清水中20分钟，原先精子密度正常的人，精子密度可降至1000万/mL下列，这种情况可持续3周。

近年探索的湿热避孕法根据的就是这个道理。因而频繁、太久的热水浴对精子数量少、活率低不育病人是不合适的。自然每周1-2次时长也不太长的热水浴，并没有什么关系。

4.忌性生活过频太密

适当的性生活可以带给人们愉快，对身体与养生都有益处。可是，假如恣情纵欲，不知控制，生殖器官长期处于血肿情况，可致前列腺炎、前列腺增生、阳萎早泄等疾。

5.忌精神抑郁及劳累过度

抑郁和疲惫可影响性功能和生精功能。

6.忌不讲性器官卫生

讲卫生不只是女人的事，男人也应同样重视。是包皮长者，要及时清除尿垢，以免造成阴茎癌，造成老婆患宫颈癌。

7.忌缺乏营养和挑食

精子的产生必须原料，因而生精功能和营养水平息息相关。这并不一定要吃甲鱼、鳝鱼。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼种、蔬菜，确保必需的蛋白质、维生素和营养元素的供给还是不可缺少的。挑食的人常容易发生一些营养的欠缺。

8.忌不经常个人检查

医学研究证实，睾丸癌、阴茎癌等病症，及早发现的治疗率很高。因而，35岁以上男士，不妨常常查询一下自己的外生殖器官，一旦出现异常，需及时去医院医治。

9.忌每天穿牛仔裤

研究证明，男性生殖系统在低温下，常常穿牛仔裤，会让部分温度太高，对精子形成不利，尤其在夏季及气候湿冷时。

3款食疗防止不育症

1取芡实粉30克，核桃肉15克，大枣5～7枚，白糖适当。将芡实粉用凉开水打糊，放人开水中搅拌，再拌人核桃肉、大枣肉，煮开成糊，加白糖调料。不拘时服食。

2取鹿肉500克，玉兰片25克，香莱10克，米酒15mL，白糖15克。鸡汤、食盐、鸡精、生抽、花椒水、食用油、葱段、姜片、湿淀粉、香油各适当。将炒锅烧开。放油，下葱、姜片煽香。下生抽、花椒水、食盐、米酒、白糖、鸡精、鸡汤，再下鹿肉，用走红烧沸后，转用小火煨炖至肉软烂，再挪到走红上煮沸，用湿淀粉勾芡，浇上香油，擞上香菜段既成。

3取麻雀脑5个。母鸡1只，山参15克，黄芩20克，山药20克，水发平菇15克，食盐、米酒、葱、姜片、鸡精各适当。将母鸡屠宰清洗，麻雀脑褪毛，同放锅中水焯，待七成熟时，添加黄芩、山药、平菇、惹、姜、食盐、米酒，用小火煨烂才行。山参用开水泡开，上笼蒸约30分钟。食肉饮汤，口嚼山参。