河源不孕不育医院哪家好点晨起空腹喝凉水是否会致不育

有些人喜欢将凉水杯放入冰箱，晨起时倒上冰水一饮而尽，顿觉提神醒脑，解暑止渴。专家表示这种习惯不好，容易伤脾胃，但不至于严重到男不育女宫寒，的说法夸张了。

很多妈妈留意鼓励孩子从小养成晨起喝凉白开的习惯。很多家庭妇女刻意安排了大空间凉水杯，睡前烧好开水后倒进，确保第二天晨起时全家人都能喝上一杯，宛然变成全员保健方法。进到炎夏，有些人喜欢将凉水杯放进冰箱，晨起时倒上凉水一饮而尽，便觉缓解疲劳，消暑解渴。

专家说法记者请教了专家，专家指出这类习惯不好，容易伤脾胃，但不至于严重到男不育女体寒，的说法夸张了。

专家说，晨起空腹不宜吃生冷寒凉的东西，喝凉白开会伤脾胃，医学上发觉许多有此习惯的人会腹泻，本身就是脾虚了。中医说相生相克，男士脾胃虚弱，会精血亏虚，吃的东西营养难以被充分吸收，肾为先天之本，脾为后天之本，脾虚了，性功能和生育功能可能受到危害。

有的人喜欢清晨醒来之后喝冰箱里的冰水，觉得这样醒神。其实，早上喝这种水为不合时宜的，因为此时胃肠早已排尽，低温或过烫水都会刺激到肠道，造成胃部不适。

正确保健方法是喝一杯温水，能够早晨起来烧一壶新鲜沸水，摆凉后喝，或掺些前晚的凉开水。女性经期也不建议喝凉白开，以温水。

不少人认为晨起喝淡盐水有益于身心健康，这种了解则是错误的。研究认为，尽管人在彻夜睡觉中没有饮水，可是吸气、排汗、泌尿却仍在进行中，这种生理活动要耗费损害很多水份。何况，早上是身体血压上升的个高峰，喝盐水会让血压更高。爱美女性注重晨起喝蜂蜜水，觉得这样对皮肤白、有利于润化肠道排毒，但其实真相是雌激素高的人不适宜喝，此外脾虚的人本就常腹泻也不建议喝。含有维生素C的柠檬泡水有理气作用，提议吃完早饭后喝，可不限量畅饮，适合胃涨得人，也有预防流感作用。

专家指出大家，目前正是全年炎热季节，男士喜爱大量地喝冰镇啤酒，女性喜爱吃冰淇淋、喝冰饮料，许多人爱吃冰镇西瓜。专家说，那样人体气血会不断耗费。女性平常如习惯喝冰水、冷食，会痛经，严重的会导致体寒。

不同体质的人，喝不同的茶。专家给出了三个夏季养生茶的药方，供大家参考。一般人能够喝菊花、金银花泡茶。枸杞、菊花、金银花泡茶，有清目、去肝火作用。冠心病、高血脂群体适宜喝决明子、生山楂泡茶。