河源不孕不育医院哪家好点不育咋办-7个方法巧预防

对于男性不育的预防方法有很多，而今天我们就跟大家讲讲可以预防不育的7个方法，希望对你有所帮助。

常常会有朋友资询男士怎么预防不育层面的一些问题，男性不育的诞生，严重影响到男性的身体健康，应该及时防止，那么究竟男士怎么预防不育呢？

防止不育的办法

，要按时疫苗注射，较好的个人卫生习惯，以预防各种伤害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传染疾病等。

第二，要从青春期逐渐做好性教育和卫生教育工作，掌握一定的性知识，掌握男性生理特点和健康常识，一旦发现睾丸有有别于平时的转变如肿胀、发硬、高低不平、疼痛等，一定要及时医治。

第三，要加强安全防范意识，尤其应做好职业。防护如果你经常接触放射性元素、高温及毒物，一定要必须按照操作要求和防护规章工作，千万别麻痹大意，如果近想要宝宝，尽量要摆脱该类工作半年后再生育。

第四，要注意对睾丸等生殖器官的维护。睾丸是一个很娇嫩的器官，它操作温度会比人的体温低1度以上，假如气温高，就会影响精子的形成，因此一切可以使睾丸温度升高的要素都要防止如长期骑单车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

第五，更改不良习惯，戒烟酒;不能吃过度油腻的东西，否则会影响你性欲；此外需注意避免接触生活中的有毒物品，如从洗衣店拿回来的衣物要摆放几日再穿，由于干洗剂会影响男性的性功能。

第六，应做好婚前体检工作，根据体检，初期出现异常，能够避免婚后的痛楚。结婚以后要定期和你的妻子交流性生活中常遇到的困难，密切配合、互相谅解，这样许多精神性阳痿或早泻就能避免。

第七，在夫妻生活时要密切配合、互相谅解，不然容易产生阳痿、早泄后或射精异常等性功能障碍。

防止不育吃啥

1、泥鳅泥鳅有益气、护肾造精作用，对调整性功能有良好的功效。泥鳅内含一种特殊蛋白，有推动精子产生的功效。

2、川芎川芎带有天然的植物性荷尔蒙，能缓解因内分泌紊乱造成的造精阻碍造成的男士。

3、狗肉狗肉具备益脾和胃、滋补壮阳功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治阳痿。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

4、鱼种鱼类是滋润性欲的食品，研究发现，鱼类含有大量的磷和锌等，针对男女性作用保健十分重要，有夫妇性和谐素一说。