德宏不孕不育医院哪里的好弱精引起不育-这样预防效果好

弱精症是许多男性朋友不育症的一大病因，那么弱精症应该如何预防呢？相信很多朋友并不了解，下面就让小编带你来看看弱精症的预防方法吧。

防止弱精的办法

戒除手淫习惯。自慰经常会导致前列腺长期处于血肿情况，容易诱发前列腺炎，进而影响生育功能。

当心化学用品的影响。如干洗剂和一些加工食品的成分，会对性功能。要尽量避免。

好的生活习惯很重要。应少吃一点油腻食物，此外烟酒对精子都有不好的影响，嗜烟酒容易引起精子质量下降，戒掉。

防止高噪音的环境。假如男性长期处于一个高噪音的环境，性功能会下降甚至发生混乱，这点早已被证实。

及早治疗睾丸发炎。睾丸发炎如附睾炎、睾丸炎等能直接危害睾丸作用，容易引起不育，要及早治疗。

弱精多吃这类食物

1.鲑鱼

鲑鱼提升体内的激素，富有很高的蛋白。

2.鱼子酱

鱼子酱内含有很高的的蛋白质和激素成分，有很好的催情功效。

3.朱古力

朱古力有激动的功效，缓解压力，提升性欲望。

4.红酒

红酒含有的肉豆蔻是一种平和的错觉剂，肉桂则能提高血液循环。

5.麻雀蛋

麻雀蛋壮阳固肾、滋补精气。

6.川芎

川芎带有天然的植物x激素，可疏解因内分泌紊乱造成的病症，也有补血的作用，能让你气血流畅。