中山不孕不育医院哪里的好预防男性不育-还要注意补肾养精

预防男性不育，除了日常生活要摒弃恶习，还要注意补肾养精，下面我们来看看男人补肾养精的7种食物。

pp男生有了家庭后也希望家中能有一个可爱的宝宝，怎奈空有一颗想当爸爸的心却不见家中有新成员，不孕不育不仅是女人的难题，有些时候难题出在男士身上，那样，男生该怎样预防不育？吃什么可以补精气防止不育呢？下面介绍几类食材协助男生固肾补精，使你成功晋级当爸爸。ppstrong1、羊肾补精血strongpp动物肾、肝都富含蛋白质、维生素和营养元素。羊为木畜，肾为水脏，故羊肾能补肝肾，益精血。有报导，羊肾有协助糖代谢的功效，适合胰岛素分泌不够的糖尿病人服用。其吃法许多，能够煲、汤、炒、溜、焠服，依据口味和习惯采用不同吃法。能够促进代谢、缓解疲劳和补精血，若与韭莱、蒜头同炒，则其健壮功效更甚。ppstrong2、鱼鳔滋肾精strongpp鱼鳔能滋润肾气，填益精粹。中医有精不足者，补之以味一说，便是精粹不够得人，理应用味厚的药食品来补。清朝中医许多弥补下焦的方剂便是采用海叁、鱼鳔、鲍鱼、杜蛎等重浊、味浓的食材。从药理学角度而言，因这种食品含有大量胶蛋白、氨基酸、维生素、营养元素等微量元素，因此能促进生殖细胞生长、发育，用治女人的月经失衡、崩中、带下等效果颇佳。pp鱼鳔做为食品，是宴上宝贵的海鲜，能够油发、水发，或熬膏汤，或添加鲜虾、笋片等，滑、溜、炒，食之，倘添加菟丝子、杞子、沙苑蒺藜一起熬汤，则味美而滋补力量更甚。ppstrong3、鹿茸助壮阳strongpp鹿茸，是鹿头顶所生的未老化角，其具有健壮、固精之效。有血片和粉片的差异，尤其是鹿角骨化前，所生的呈红色的血茸更加宝贵。过去广东富贾饲鸡时，常在芝麻、杜蛎、豆腐渣、谷粉里加鹿茸少量，所鸡蛋其味较好，且有助精壮阳功效。pp鹿茸，可将其磨粉，1日服2次，每次0.2~1克，用于强壮筋骨。也可将它泡于酒中，浸24钟头，少许稍微饮之。务必强调指出，鹿茸是辛热壮阳之品，能清补命门，壮督温阳，阴虚之体是不宜食用的。泡酒而欲助兴，则不宜过多，只可酌情喝，尤其不能醉后入房。ppstrong4、莲籽治梦遗strongpp莲籽性温，味甘涩，有养心安神、健脾、补肾、涩精等作用。含有大量的淀粉、糖原、蛋白，脂肪率也较高，而且有维生素b1、维生素b2、维生素a、维生素c、维生素e、钙、磷、铁等，可治脾肾虚引起的失眠，男人梦遗，女子带下。服用的方法有①莲籽桂圆粥莲子、桂圆各30克，大枣10克，梗米60克，共熬成粥，放少许食糖。可安神固涩。②莲心茶莲子心1.5克，沸水冲调，代茶饮。能清心火，固肾精，治女子性情急躁、带下赤白等。③莲籽猪肉汤莲子、芡实各30克，瘦猪肉120克，放水煲汤，食肉、喝汤。能固肾涩精，健脾和胃，治遗精、早射，女子带下等。④米仁莲子羹薏苡仁、莲籽各30克，煮酥，加香蕉、苹果等水果丁，用淀粉收获羹。能净心和胃，固肾涩精，治女子带下，男人遗精、多梦等。ppstrong5、虾温补肾元strongpp虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20.6%、脂肪占0.7%，别的还含钙、磷、铁等碳酸盐，胡罗卜素，维生素b1、维生素b2，烟酸等。虾皮中含蛋白质也较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味辛，能补肾壮阳，适用肾虚阳痿，腰酸腿软，倦怠无力，女性月经量少，乳少等。吃法很多。能够炖大虾鲜大虾，淬酒，炖服，每天适当食之，可补肾虚。鲜虾糜把鲜虾斩成酱，加少许米酒，炖服，并服猪脚汤，1日3次，有助奶水。醉虾之上好白酒、生抽、姜汁等调料，活虾适当，放进调味料中，盖上，约15分钟，即可食用，有助精补肾。ppstrong6、芡实固精关strongpp芡实含淀粉、糖、蛋白质和维生素，味道甘平而涩，能固涩精关，管束带脉，可治女子带下，男人遗精。芡实和金樱子共研粉末，用蜜或水泛丸，名叫水陆二仙丹，功固涩，而治遗精、带下。蒸饼代食，可健脾和胃，益肾固关，治遗精、尿床、带下、下痢等。ppstrong7、核桃肉清补strongpp核桃肉又称胡桃仁，味辛，辛温，含有大量具备特殊结构的脂肪油、蛋白、磷脂、脂肪酸、赖氨酸、亚麻酸等，对大脑组织及机体代谢，有很重要的作用。还带有胡罗卜素、维生素a、维生素b、维生素c、维生素e、磷、钙等。核桃肉具健脑、益肾、固精之功，可用治阳痿、遗精、带下、衰老，且有润肠功效。吃法许多。如拔丝桃仁先把核桃肉炒去衣，再于锅中放糖、油、待溶解后，放进核桃肉，炒拌至适度时，待制冷即可食用。核桃肉芝麻糊核桃肉、芝麻、梗米共磨粉，食用时加适量白糖，开水冲调为粘稠，可充养肾气。胡桃冰糖汤核桃肉25克，水焯，加冰糖适当，每晨1次，连服1~3个月。有益智壮精、补肾之功，可治阳痿、带下、健忘、失眠、腰疼等。pp上边为大家介绍了协助男士补精血补肾的食物，防止男性不育能吃些上边介绍的食材，此外，日常生活中少抽烟、少喝酒，按时加强锻炼。p