宣城不孕不育医院哪家好点导致不孕不育的12个生活习惯

越来越多的夫妻患上了不孕不育，想要宝宝却怎么也怀不上，是什么导致了现代人的不孕不育？其实，很多不良的生活习惯也会导致不孕不育的发生，所以，要治疗不孕不育一定要先了解病因。

1、穿紧身牛仔裤

男士不可穿过紧的牛仔裤，尤其是透气性差、排热不好的化纤类兜裆裤裹着阴襄，让阴囊处在密闭情况，空气不流通，使细菌繁殖，造成生殖道的炎症;并且也阻拦阴囊皮肤排热减温，限定血液循环，防碍精索静脉逆流，对精子的形成和营养很不利。长久以往，易造成将来不育的不良影响，还易造成供血量少，尤其是在炎炎夏日阴襄会松驰，过紧的牛仔裤会影响阴襄所需的适宜温度。

对策穿透气且宽松的裤子。

2、手机放裤兜

多数男士都是把手机放到裤兜或是别在腰部，吴博士强调，把手机长期放到裤兜使睾丸容易受电磁波的辐射，危害精子的运动能力，进而会影响精子的总数。

对策放在桌上或是拿在手中。

3、驾车久坐

长期开车或是久坐不动会挤压骨盆供血不足，血氧量降低，就使动能、营养元素降低，导致精子能力降低。

而白领女性，因为长期久坐，月经前及月经期常有剧痛，加上缺乏运动，以至气血循环阻碍;有的是气虚血瘀也易引起淋巴或血行的堵塞，使输卵管堵塞;更具因久坐及体质里的关联，产生子宫内膜异位症，这都是不孕的原因。

对策每45分钟起身活动5分钟;应活动30分钟。

4、桑拿浴及频繁的热水浴

睾丸造成精子必须比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料说明持续3天在43℃-44℃的温清水中20分钟，原先精子密度正常的人，精子密度可降至1000万/mL下列，这种情况可持续3周。因而频繁、太久的热水浴对精子数量少、活率低不育病人是不合适的。

对策少洗桑拿，降低热水浴时间与频次。

5、没有一定的性生活

这是一个很简单道理，发生关系的次数越多，怀孕机遇就会越大。许多夫妻需要baby时，两周有1-2次性生活，乃至每周一次，但即使这样可能依然是不够的。

对策提升性生活频率

6、在错误的时间发生性行为

当你准备要一个孩子时，你要清楚自己的排卵周期，而且调理好人体。因为当你发生性行为时，你身体状况，排卵情况及卵子质量是的重要，是准备授精的途径。实在不知道自已的排卵周期，为了以防万一，你能每天都有性生活

对策了解自己排卵周期