时间:2023-06-28 04:21:28 举报/反馈
作者:庆阳不孕不育医院
很多不好的坏习惯是会影响男性的精子质量的,一不小心还会造成不育!那么男人该怎么预防不育呢?
想孕育一个健康的宝宝可不只是女性的事,老公的健康状况对孕育宝宝也有着十分重要的影响,因此,防止男人不育也是同样重要的,,精子生在睾丸内,而睾丸温度会比正常体温低1℃~1.5℃,则在34℃~35℃的控温下,精子才能生长发育,高过这一温度则精子活力降低,假如温度高于2℃~3℃,精子便不能存活。
许多男性喜爱长期高温坐浴或桑拿浴,造成阴襄温度太高。研究发现,正常男性在43℃的热清水中20分钟,精子活力会降低,桑拿间的温度一般在50℃以上,干蒸乃至达100℃,破坏力尤其明显。因而,有生育心愿的男子,尽量少洗桑拿浴,平常洗澡时,也不要在高过43℃的水中长期侵泡。
同时,专家还,一些冠心病、低血压、糖尿病、心脏病、贫血、癫痫病,都不宜洗桑拿,以免造成风险。孕妇洗桑拿,易造成小产。
怎样预防不育
1、性乱造成性病
婚外性行为、一夜情等后果就是会使男性得了淋病、梅毒、生殖器疱疹、HIV等恶疾,这种可能严重损害到男性生殖功能,促使男性精子成活率降低,当然也会影响到男性不育。
2、性生活过频太密
性生活会促使夫妻关系提温,但性生活必须适当,如男性在生活上不懂控制,会使生殖器官处在兴奋状态,容易促使男性得了阳萎早泄,前列腺炎等病症。
3、吸烟喝酒
吸烟会促使男性精子数量比平常男性少,会使男性不精子数却比平常男性高得多;乙醇会使男性精子首尾畸型、活力减少,这种会让胎儿畸形,自然也是会使男性得了不育的。
4、经常使用手机
信号根据高频电磁波将电讯号发送出去的,当手机造成微波超出我国规定标准,就可能会危害健康,能使精子总数骤减、精子活力降低等。这种恶习针对男性人体的危害是很大的。
5、常穿紧身裤
阴囊和阴经同时被紧裹在两层面料中,会直接影响室内通风的,使阴襄失去了自我伸缩的变化水平,造成阴囊内精子发生畸型、萎缩、活动能力降低等问题,变成危及男生生育功能的元凶。
6、过度肥胖
因为过度肥胖也会造成男性产生不育症,因而,日常生活中男性朋友,需多参与锻炼身体,调节膳食结构,分配好作息时间等防止过度肥胖引发的不育。
7、常洗桑拿浴
洗洗桑拿,泡个澡或是冲个淋浴本没什么,但因为水温高过体温,所以每次时间太长的话就会降低精子的形成。洗桑拿的时间不要超过15分钟,温度略低与98%。