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远离抑郁症，可通过规律作息、合理饮食、适度运动、社交互动等方式应对压力。 1.规律作息：保持固定.....
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老年抑郁症不一定更容易变成精神病，受病情严重程度、治疗干预情况、身体状况、心理社会因素、遗传因素.....
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老年轻度抑郁症自愈面临心理认知、社会支持、生活习惯、躯体疾病、药物副作用等挑战。可通过调整心态、.....
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社群互助可通过提供情感支持、分享康复经验、组织活动、提供信息资源、建立监督机制等方式，让抑郁患者.....
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老年焦虑抑郁症治疗方法有药物治疗、心理治疗、物理治疗、运动疗法、生活方式调整等。 1.药物治疗：.....
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运动可调节情绪，驱散焦虑抑郁情绪的运动有跑步、瑜伽、游泳等。 1.跑步：跑步时身体会分泌内啡肽，.....
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成为抑郁症患者的心灵后盾，需做到理解接纳、耐心倾听、鼓励社交、监督治疗、营造环境等。 1.理解接.....
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抑郁症前兆表现有情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、疲劳乏力等。 1.情绪低落：经常感到心情.....
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据您描述的情况有抑郁症方面的问题，济南神安医院，济南大学教学实践基地，山东省立三院专科联盟医院，.....
王薇薇 /济南神安医院
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