光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。
坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就。看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每45分钟必须休息片刻。
睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
今日公开上海性病医院“Top”排名详细表_上海哪家尖锐湿疣医院好
2024-03-15今日公开上海性病医院“Top”排名详细表_上海尖锐湿疣哪家医院好
2024-03-15董茂利院长讲解:治疗慢阻肺的办法有哪些-济南哮喘病医院
2024-03-15山东省支扩怎么治疗方法有哪些-济南哮喘病医院
2024-03-15济南市得了肺气肿怎么治疗-济南哮喘病医院
2024-03-15济南过敏性哮喘的治疗方法有哪些-济南哮喘病医院
2024-03-15山东去哪个医院治疗气管炎好-济南哮喘病医院
2024-03-15济南哪个医院治疗过敏性哮喘-济南哮喘病医院
2024-03-15山东哪里治疗过敏性哮喘-济南哮喘病医院
2024-03-15山东治疗过敏性哮喘-济南哮喘病医院
2024-03-15如何预防白癜风发生
2021-03-25长沙男性病医院去哪看
2021-03-30苏州牛皮癣医院哪家好-苏州哪家医院治疗牛皮癣好-苏州银屑病医院
2021-03-31杭州牛皮癣医院-杭州银屑病医院哪家好-杭州治疗牛皮癣的医院
2021-03-31天津男科医院哪家
2021-03-24肝病新乡市治疗乙肝好的医院郑州哪家医院治疗肝病效果好
2023-05-29新乡哪家医院看肝病效果好在线郑州哪家治疗乙肝的医院好?
2023-05-29手肘有白斑是什么原因病因-汕头白颠疯病症状什么医院能治
2023-05-12南京治疗白癜风医院-如何有效治疗白癜风?
2023-03-21成都男科医院-尖锐湿疣的症状有哪些
2023-02-13五个月引产要阵痛多久,五个月引产阵痛多少分钟能排出来
2023-08-31白带常规清洁度3是表示有病吗,白带清洁度3度严重吗
2023-08-31乳腺癌脑转移最初表现,乳腺癌脑转移最初表现是什么
2023-08-31宝宝水喝多了会中毒吗,宝宝健康喝水教案,宝宝喝水过多的危害
2023-08-31白萝卜和蜂蜜能治咳嗽吗,效果惊人注意:吃对了才有效,白萝卜跟蜂蜜治咳嗽吗
2023-08-31正常强阳会出现几天,排卵正常强阳会出现几天
2023-08-31白醋去狐臭吗,怎么用白醋去狐臭
2023-08-31宝宝咳嗽怎么办,这些东西不能吃,宝宝咳嗽不可以吃什么东西
2023-08-31宝宝午睡时间太长有什么影响,宝宝午睡有哪些好处,小宝宝午睡睡很久好吗
2023-08-31散光100度严重吗,散光100度严重吗需要戴眼镜吗
2023-08-31家庭医生在线订阅号
互联网医院服务号
医院入驻合作伙伴:
北京四合兄弟互联网医院管理有限公司