一、预防:
1.尽量少抽烟、少饮酒、少熬夜;
2.坚持锻炼、增强抵抗力;
3.远离过敏源;
4.保暖意识、避免受凉或感冒引发鼻炎;
5.注意个人和鼻腔的卫生;
6.建立自信心,保持良好的心态。
二、治疗:
(1)静压于以下点可以有助于控制打喷嚏:外关,风池,迎香和合谷。另外,压迫手指上缘,负防点,可有助于停止打喷嚏。
(2)对于慢性打喷嚏,可向针灸医生咨询,他将检查患者的身体,并对恰当的位点进行针灸。
(3)决不要忍住打喷嚏,可能会把粘液向后压入中耳或鼻窦并引起感染,在极端的情况下,你可能由于空气负压而使鼓膜破裂。
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