注意口腔卫生,坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。
注意饮食卫生。切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
有效提高牙齿及口腔的免疫能力。根据自身的“亚健康”征状,选择使用类似“牙齿黄金”的生物产品,可及早清除龈下牙石,通过给牙龈输送营养,有效恢复、激活牙龈口腔的免疫机能,将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化
养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
定期进行口腔保健检查。有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。
密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。
长沙哪家医院专业治白癜风 怎样祛除面部白癜风白斑
2024-03-17全面宣布: 成都市生殖器疱疹接诊医院榜单-成都专门治生殖器疱疹的医院名单
2024-03-17名单公布!成都生殖疱疹定点医院专业名单公布“官方排名”成都看生殖疱疹的医院哪些比较好
2024-03-17本周热点:成都治生殖疱疹医院哪个好“榜单公布”成都看生殖器疱疹医院专业有哪家
2024-03-17健康快讯-济南治疗过敏性哮喘
2024-03-17健康快讯-济南治疗过敏性哮喘的医院
2024-03-17济南哪里治疗过敏性哮喘-济南哮喘病医院
2024-03-17济南治疗过敏性哮喘的医院-济南哮喘病医院
2024-03-17济南治疗过敏性哮喘-济南哮喘病医院
2024-03-17白癜风已经稳定不扩散了有必要治疗吗?
2024-03-17如何预防白癜风发生
2021-03-25长沙男性病医院去哪看
2021-03-30苏州牛皮癣医院哪家好-苏州哪家医院治疗牛皮癣好-苏州银屑病医院
2021-03-31杭州牛皮癣医院-杭州银屑病医院哪家好-杭州治疗牛皮癣的医院
2021-03-31天津男科医院哪家
2021-03-24肝病新乡市治疗乙肝好的医院郑州哪家医院治疗肝病效果好
2023-05-29新乡哪家医院看肝病效果好在线郑州哪家治疗乙肝的医院好?
2023-05-29手肘有白斑是什么原因病因-汕头白颠疯病症状什么医院能治
2023-05-12南京治疗白癜风医院-如何有效治疗白癜风?
2023-03-21成都男科医院-尖锐湿疣的症状有哪些
2023-02-13五个月引产要阵痛多久,五个月引产阵痛多少分钟能排出来
2023-08-31白带常规清洁度3是表示有病吗,白带清洁度3度严重吗
2023-08-31乳腺癌脑转移最初表现,乳腺癌脑转移最初表现是什么
2023-08-31宝宝水喝多了会中毒吗,宝宝健康喝水教案,宝宝喝水过多的危害
2023-08-31白萝卜和蜂蜜能治咳嗽吗,效果惊人注意:吃对了才有效,白萝卜跟蜂蜜治咳嗽吗
2023-08-31正常强阳会出现几天,排卵正常强阳会出现几天
2023-08-31白醋去狐臭吗,怎么用白醋去狐臭
2023-08-31宝宝咳嗽怎么办,这些东西不能吃,宝宝咳嗽不可以吃什么东西
2023-08-31宝宝午睡时间太长有什么影响,宝宝午睡有哪些好处,小宝宝午睡睡很久好吗
2023-08-31散光100度严重吗,散光100度严重吗需要戴眼镜吗
2023-08-31家庭医生在线订阅号
互联网医院服务号
医院入驻合作伙伴:
北京四合兄弟互联网医院管理有限公司