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失眠会带来诸多痛苦，如精神萎靡、记忆力下降、免疫力降低、情绪烦躁、身体疲劳等。柏子养心丸是一种可.....
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治疗失眠，药物和非药物方法各有优势。药物有艾司唑仑、佐匹克隆、褪黑素等；非药物方法有改善睡眠环境.....
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治疗失眠可从调整生活习惯、心理调节、物理治疗、药物治疗、中医治疗等方面入手。 1.调整生活习惯：.....
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儿童失眠用酸枣仁泡水有宁心安神、改善睡眠质量、调节神经系统、滋养心肝、缓解焦虑等奇妙之处。 1......
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未来解决心慌失眠的新技术可能有神经调控技术、生物反馈技术、基因治疗技术、智能睡眠监测与干预系统、.....
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失眠人群吃维生素C，选对时间可改善睡眠。时间选择可参考餐后、睡前数小时、下午时段、随餐、晚餐后等.....
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花生叶治疗失眠的小妙招有煮水饮用、制作药枕、搭配中药材、煎水泡脚、制成茶饮等。 1.煮水饮用：将.....
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感冒失眠的高发人群包括免疫力低下者、精神压力大者、作息不规律者、老年人、儿童等。 1.免疫力低下.....
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中医调理女性更年期失眠，可从中药、穴位按摩、食疗、运动、起居等方面入手。 1.中药：可选用六味地.....
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未来失眠治疗中，中药展现出多种潜力，包括改善睡眠质量、调节脏腑功能、副作用小、个性化治疗、协同增.....
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