老人便秘早期的治疗方法-老人便秘可以治愈吗-老人便秘可以治好吗-家庭医生在线

概述病因诊断治疗问答

老人便秘的治疗

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　　1. 要使得排便成为生活中一种习惯，必须每天进行排便，养成良好的排便习惯。

　　2.保持舒畅的心情，不宜过于急躁跟愤怒，心静平和，心胸豁达，良好自我的调节感情的功能。

　　3. 保持体内的水分充足，每天早上起床后，可以喝一杯温开水或者是蜂蜜水，促进肠道的蠕动。

　　4. 平时不宜吃过辛辣刺激肠胃的食物，一定要多吃纤维素多的食物，特别是水果跟蔬菜，不但可以达到改善便秘的目的，而且还可以达到美容养颜的效果。

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