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抗疲劳的食物有香蕉、菠菜、燕麦、蓝莓、黑巧克力等。 1.香蕉：富含碳水化合物、钾元素等，能快速补.....
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职场人士抗疲劳可考虑多维元素片、复合维生素B片、蛋白质粉、鱼油软胶囊、辅酶Q10胶囊等。 1.多.....
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冬虫夏草缓解工作疲劳，与其含有的虫草多糖、虫草酸、氨基酸、微量元素、腺苷等成分有关。 1.虫草多.....
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职场人吃乳铁蛋白缓解疲劳的时间受个体差异、疲劳程度、吸收能力、生活方式、乳铁蛋白质量等因素影响。.....
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长期疲劳会通过影响免疫系统、代谢功能、激素水平、细胞修复和神经系统等，影响基因表达。 1.免疫系.....
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成年人易疲劳可能与碳酸钙缺乏有关，也可能是睡眠不足、过度劳累、压力过大、疾病因素等导致。 1.碳.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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青少年易疲劳可能由多种因素导致，缺钙、睡眠不足、缺乏运动、营养不均衡、心理压力大等都可能是原因。.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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年轻人容易疲劳可能是由缺钙引起的，也可能是缺乏维生素D、过度劳累、压力过大、患有疾病等因素导致。.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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中年人容易疲劳可能和缺钙有关系，还可能与缺乏维生素D、过度劳累、睡眠不足、患有疾病等因素有关。 .....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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吃钙片后喝咖啡一般不会直接引起眼部疲劳，不过可能会受咖啡因作用、钙吸收影响、脱水情况、个体差异、.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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