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晚餐可以吃些清淡和容易消化的食物，不容易肥胖。 晚餐这些蔬菜和水果，热量比较低，能够促进肠道蠕动.....
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碳水化合物和脂肪两者都容易让身体发胖，所以平时要注意控制饮食。 碳水化合物和脂肪都是人体所必需的.....
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戒烟后发胖，应该要控制食欲，适量的运动，一般过1~2个月以后症状会有所改善。 戒烟后发胖，主要是.....
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肥胖和季节一般没有关系，初春发胖并不是捂”出来的，和自身体质以及饮食习惯有关。 肥胖有可能是不注.....
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控制身体发胖，主要是合理膳食和适量的运动。 身体发胖主要是由于摄入的热量太多，导致了脂肪在体内的.....
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可以吃一些高碳水和高热量的食物，发胖是比较快的。 如果患者比较瘦弱，需要增加脂肪，可以适当的吃一.....
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并没有食物和吃甜食的时候搭配不容易发胖。 吃甜食本身容易引起肥胖，因为甜食中碳水化合物的含量比较.....
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吃甘蔗有可能会发胖，应该要注意适量。 甘蔗中的糖分是比较高的，糖分如果摄入太多而不及时的消耗，会.....
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吃泡面有可能会发胖。 泡面中的主要成分是碳水化合物，如果平时吃其他的食物较少，经常吃泡面有可能会.....
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少量吃红薯不会发胖，但是过度吃可能会引起发胖。 红薯是常见的食物，含有非常丰富的维生素A和胡萝卜.....
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