为减少胃肠胀气，请遵从以下饮食建议：
(1)尽量避免食用如西兰花、球芽甘蓝、卷心菜、菜花、黄瓜、干豆、青椒、苤蓝、莴苣、菜豆、洋葱、豌豆、萝卜、甜瓜、洋李子和青苹果之类的蔬菜和水果。
(2)避免食用所有油腻食物。如红肉、油炸食品、面粉糕饼。
(3)避免食用含有过多气体的食物和饮料，包括蛋奶酥、碳酸饮料和奶昔。
(4)乳糖不耐症患者应避免食用牛奶、奶酪，冰激凌和其他所有乳制品。
(5)不要吃得过饱、过快或在精神紧张时进食。
(6)用餐时不要饮用大量液体。
(7)不要吃泻药。
注意事项
为患者提供诊断性检查，如血液检查、粪便分析、上消化道相关检查、钡餐检查和内镜检查。可让患者采取左侧卧位以利于气体排出。并采取措施减少气体生成;在患者情况允许的条件下鼓励多次排便，增加活动，保证正常的液体摄入量。如果这些措施效果不理想，可行肛管排气或栓剂塞肛、灌脑，使用抗胃肠胀气药或抗胆碱药。如果可以的话，为患者提供不含产气食物的饮食计划。
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