气郁质早期的治疗方法-气郁质可以治愈吗-气郁质可以治好吗-家庭医生在线

概述病因诊断治疗问答

气郁质的治疗

预约挂号

广告X

　　【调理原则】

　　气郁质的人群，一般属有余之体。平时注意心理调摄，调神养性，维持良好的心理平衡，始终把心理保健放在头等重要的位置上。常选用行气的药物和食疗之品以调整体质。恢复到阴平阳秘的平衡状态。

　　【调理方法】

　　1，根据《内经》“喜胜忧”的原则，应主动寻求快乐，多接触不同人群，广交朋友，尤其是多与一些性格开朗、情绪乐观、心理健康的朋友交往，形成性格互补，逐渐使心胸开阔。

　　2，保持精神心理上安详宁静，不要被身外的各种欲望杂念所困惑，清心寡欲，情绪宁静，以静糊躁。逐渐使性情变为温和，神情内藏，清心温静。

　　3。培养多种爱好，常听轻松、开朗、激动的音乐，如《贝多芬第八交响乐》、《梅花三弄》、《萧湘水云》等;或布棋对弈，或垂钓怡情，或种花养性，或旅游，培养健康的情怀。

　　4，常看喜剧、滑稽剧，听相声，常看富有鼓励、激励意义的电影、电视，勿看悲剧、苦剧。

　　5，饮食宜忌：多食用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，杂粮类的如大麦、荞麦、高粱;蔬菜可多吃刀豆、蘑菇、萝卜、洋葱、苦瓜、丝瓜等;调味品可多吃茴香、桂皮、蒜、生姜等;水果适合吃柑橘、柠檬;花类宜丁香、茉莉花、玫瑰花等。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗、甜食等容易引起腹部胀气的食物。

　　6，食疗：

　　(1)胡萝卜陈皮妙肉丝

　　原料：胡萝卜、陈皮、猪肉。

　　制法：胡萝卜切细丝，猪肉切丝后加盐和黄酒拌匀，陈皮浸泡至软切丝;先炒胡萝卜至八成熟后出锅，再用油炒肉丝、陈皮丝3分钟，加入胡萝卜和少许盐、黄酒同炒至香，添水焖烧几分钟，撒上香葱即成。

　　(2)橘朴萘

　　原料：橘络、厚朴、荣莉花叶各3g，党参6g。

　　制法：制成粗末，放入茶杯中用沸水冲泡10分钟即可。

　　(3)萝卜丝饼

　　原料：鲜萝卜 250g(连皮)，蘑菇50g。

　　制法：洗净切丝，加蘑菇丝、生姜丝或葱和盐少许，拌成馅。然后将面粉和水和成面团，将上述馅填入，制成夹心饼，放入油锅内，烙熟即成。

　　(4)山楂内金粥

　　原料：炒山楂片15g，鸡内金1个，粳米50g。

　　制法：将山楂片文火炒至棕黄色，然后与粳米同煮至烂;鸡内金1个，用温水洗净。并于37℃烘干，研成细末，倒入煮沸的粥中，再煮片刻即成。

　　(5)百合捞莲子

　　原料：水发百合100g，莲子50g，水发黄花菜数根，冰糖适量。

　　制法：将发好的百合和黄花菜用水洗净，莲子去皮、去心，洗净，同放入大汤碗内，汤碗内放入适量清水，上笼用武火蒸熟，放入冰糖再蒸片刻即成。

　　7，经络按摩：常敲腿部的足厥阴肝经，起到疏肝理气的作用。手握拳在大腿内侧中线敲打至小腿内侧，也可以按压脚背的肝经的原穴——太冲穴。

　　8、运动：气郁体质应该尽量增加户外活动和社交。能够放松身心，和畅气血。坚持一些运动量较大的运动锻炼非常有好处，比如篮球、足球、羽毛球之类的球类活动，或者骑车活动。最好选择既有运动量，又是集体活动的运动。

　　9，常用处方：逍遥散、柴胡疏肝散或越鞠丸。常用药物有：柴胡、香附、郁金、当归、白芍、川芎、枳壳、陈皮、半夏、薄荷。

　　若兼肝阳上亢，头部胀痛，眩晕耳鸣者，加天麻、钩藤、磁石;若兼心气不舒，胸闷心痛，失眠多梦者，加瓜萎、生龙骨、生牡蛎、炒酸枣仁;若兼胃气郁滞，呕吐吞酸，暖气呃逆者，加苍术、白术、柿蒂、竹茹;若兼大肠气滞，腹痛肠鸣，泄利不爽者，加延胡索、川楝子、术香;若兼痰气部结，咽中梗阻，如有异物者。加桔梗、厚朴、苏梗;若兼气滞血瘀，妇女月经不调，或前或后，经来腹痛者，加乌药、红花、桃仁。

气郁质【治疗】_相关文章

董茂利院长讲解：过敏性哮喘有什么治疗方法-济南哮喘病医院 2024-05-18: 过敏性哮喘是一种由过敏原引起的慢性气道炎症性疾病，症状多样，可能影响患者的日常生活。了解过敏性哮喘的...详情

济南市专科医院治疗肺气肿哪家好-济南哮喘病医院 2024-05-18: 肺气肿是一种慢性呼吸系统疾病，其症状多样，可能影响患者的日常生活。了解肺气肿的症状和治疗方法，有助于...详情

山东省有什么医院专门治老年哮喘-济南哮喘病医院 2024-05-18: 老年哮喘的症状多种多样，治疗方法也需要根据患者的具体情况进行个性化调整。通过药物治疗、非药物治疗、生...详情

山东专业看白癜风医院白癜风一定要手术治疗才能好吗？ 2024-05-18: 目前，黑素细胞移植（包括表皮移植、单毛囊移植、自体黑素细胞移植等）在手术治疗中更为常见。事实上，除了...详情

济南慢阻肺应该如何预防和治疗-济南哮喘病医院 2024-05-18: 慢性阻塞性肺疾病是一种严重的慢性气道疾病，了解其症状和治疗方法对疾病的预防和控制至关重要。患者应积极...详情

济南哮喘病医院治疗效果怎样-济南哮喘病医院 2024-05-18: 济南哮喘病医院汇聚了一批在肺病呼吸病领域具有丰富经验和深厚造诣的专家团队。他们精通各种肺病呼吸病的诊...详情

2024年山东省治疗白癜风新技术哪家医院有？ 2024-05-18: 虽然我们已进入2024年，这个科技高度发达的时代，但白癜风的治疗仍是皮肤科领域的一大难题。虽然传统的...详情

山东5月热榜：适用各类白癜风治疗的微创手术治疗新方法成功应用临床 2024-05-18: 目前，白癜风的治疗方法越来越丰富，患者有更多的选择。这些方法涵盖了从传统药物治疗到创新物理治疗再到精...详情

治疗过敏性哮喘—济南哮喘病医院 2024-05-18: 济南哮喘病医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的胸肺呼吸系统疾病二级诊疗专科医院。医院在治疗哮喘...详情

过敏性哮喘如何治疗—济南哮喘病医院 2024-05-18: 济南哮喘病医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的胸肺呼吸系统疾病二级诊疗专科医院。医院在治疗哮喘...详情

治疗支气管扩张的医院—济南哮喘病医院 2024-05-18: 济南哮喘病医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的胸肺呼吸系统疾病二级诊疗专科医院。医院在治疗哮喘...详情

治疗呼吸病的医院—济南哮喘病医院 2024-05-18: 济南哮喘病医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的胸肺呼吸系统疾病二级诊疗专科医院。医院在治疗哮喘...详情

气郁质相关文章

气郁质_同类疾病症状

带下病胃痞噎膈不寐

气郁质 （气郁质，体质）

气郁质（气郁质，体质）