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宋见喜 副主任医师 /长沙和谐医院
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老年女性普通失眠和严重失眠在治疗上存在多方面差异，涉及治疗方式、药物选择、心理干预、生活调整及治.....
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改善夜间失眠的健康促进策略有改善睡眠环境、调整生活习惯、进行心理调节、采用物理疗法、合理使用药物.....
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谷维素片治疗失眠有一定效果，其效果受个体差异、失眠原因、药物搭配、服用疗程、剂量等因素影响。 1.....
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失眠危害较大，可通过改善睡眠环境、调整生活习惯、借助药物治疗等方法快速入睡。 1.改善睡眠环境：.....
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快速入睡可从调整生活习惯、改善睡眠环境、进行放松训练、借助食物辅助、合理使用药物等方面入手。 1.....
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