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平稳血压可从饮食、运动、药物、情绪和作息等方面入手。饮食上要控制盐摄入，运动能增强体质，药物可调.....
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高血压影响睡眠，可通过改善生活方式、调整饮食、适度运动、心理调节、药物治疗等改善。 1.改善生活.....
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职场人患高血压后，可通过调整饮食、规律作息、适度运动、情绪管理、合理用药等进行自我护理。 1.调.....
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高血压患者泡脚的真相涉及水温、时间、药物、禁忌情况和注意监测等方面。 1.水温：泡脚水温不宜过高.....
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新冠期间左右手血压差距大，可能由血管解剖差异、血管病变、心脏疾病、测量误差、新冠影响等因素导致。.....
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55岁血压异常康复，可从生活方式调整、饮食控制、运动锻炼、药物治疗、定期监测等方面着手。 1.生.....
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高血压脑出血患者康复期，蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质、不饱和脂肪酸等营养不能少。 1.蛋白质.....
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社区可通过健康讲座、发放资料、一对一指导、借助工具、建立档案等策略，帮助高血压患者识别头疼部位。.....
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高血压是常见慢性病，难以根治，但可控制。控制高血压的方法有改善生活方式、合理用药、控制体重、定期.....
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血压高引发的5大常见症状有头痛、头晕、心悸、耳鸣、失眠等。 1.头痛：血压升高时，脑血管内压力增.....
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