【发生原因】
1，不良的饮食习惯。
(1)饮食过于精细，高脂肪、高蛋白摄入过多，膳食纤维摄入过少，摄入蔬菜单调，水果的摄入量少。
(2)进食量减少，每日进食量明显低于过去的水平，特别是肥胖者，为了减肥而过度节食等。
(3)经常饮用浓茶、咖啡、吸烟过多和酗酒者，使自主神经过度兴奋，肠道肌肉痉挛而导致肠蠕动过度引起便秘。
(4)平时不爱喝水。饮水量少等。
2，不良的生活习惯。
(1)生活作息无规律，晚上不睡，早上不起，错过最佳排便时间。
(2)长期久坐，工作缺乏运动。
(3)不良的排便习惯。如不按时排便、长期抑制便意等。
3，精神因素：精抻因素可通过中枢神经产生中枢神经递质作用于自主神经系统，使肠神经系统异常或者影响消化道激素调节，导致排便障碍。精神紧张，工作压力大，尤其是女性绝经期前、绝经期的便秘症状较为突出。
4、滥用导泻剂：长期服用果导、番泻叶之类的药物，维持排便，而且用量越来越大，结果导致便秘加重。
5，年老体虚，随着年龄的增长，生理功能衰退，大肠蠕动缓慢。
6，中医认为，便秘常发生在阴虚质、阳虚质和湿热质的人群中。阴虚则肠道津液亏少，“无水则舟不行”，便结肠中不下：阳虚则肠道蠕动减弱，无力推动大便下行，故便秘：湿热蕴结肠中，则大便黏腻，排便不爽。
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