胎盘钙化不可避免,它是胎盘老化的过程表现。维护较佳的胎盘功能,从饮食与生活起居上就可以轻松达成。
要点1 均衡饮食
怀孕期间应摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,注意饮食平衡,不偏不倚。
要点2 不熬夜、勿劳累
生活作息正常,勿熬夜劳累,常保身心舒缓。
要点3 适度的运动
散步慢走,以促进全身血液循环。
要点4 每日计数胎动
经常关注腹中胎儿状态。定时产检,并遵照医生指示定时产检。
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