第一、减少进食量,饱食易导致食管下部括约肌松弛。进食应细嚼慢咽,少量多餐。晚餐尤其不宜饱食;睡前4小时不宜进食。
第二、减少脂肪摄入,脂肪可延缓胃排空,刺激胆囊收缩与分泌,降低食管括约肌压力,烹调以煮、炖、烩为主,不用油煎炸。
第三、饮食宜少刺激性,少吃巧克力,烹调少用香辛料,如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。
第四、少喝酸性饮料、烟酒等,以防引起食管下端括约肌张力下降,尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。
第五、增加蛋白质摄入,刺激胃泌素分泌,使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质,例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。
推荐食谱:
早餐:豆腐脑1碗,低脂牛奶、蛋糕、米粥。
午餐:黄芽菜烂糊肉丝、溜黑鱼片、米饭100克。 点心:红枣莲子羹,烤面包片1片。
晚餐:虾仁蒸蛋羹、花菜香菇肉片、豆腐煲、煮苹果半只100克、菜汤面1碗。
济南专业治疗儿童口吃的医院?济南六一儿童医院高层次专家助力儿童健康!
2025-03-12济南儿童自闭症医院?济南六一儿童医院环境优美服务贴心!
2025-03-12济南有专业治疗儿童遗尿症的医院吗?济南六一儿童医院更注重心理健康!
2025-03-12济南儿童语言发育迟缓看哪个医院?济南六一儿童医院标准化评估精准定位问题!
2025-03-12济南治疗儿童抽动症医院排名?济南六一儿童医院精心营造儿童友好环境!
2025-03-12济南儿童抽动症哪家医院好?济南六一儿童医院凭专长为患儿遮风挡雨!
2025-03-12济南专业的儿童抽动症医院哪家好?济南六一儿童医院专业保障稳人心!
2025-03-12山东济南看儿童多动症哪家医院好?济南六一儿童医院中西医结合更卓越!
2025-03-12山东济南治多动症医院哪家专业?济南六一儿童医院名医汇聚做百姓坚实后盾!
2025-03-12山东济南治疗孩子多动症哪个医院好?济南六一儿童医院质优为先服务典范!
2025-03-12我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作
2023-09-27国际助产士日︱生孩子少点疼?
2023-09-27我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床教师培训(试讲)工作
2023-09-27我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名
2023-09-27黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况
2023-09-2719张床位全市规模大!我院急诊重症监护室(EICU)正式启用
2023-09-27加来驿站医务组为高考保驾护航
2023-09-27我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识竞赛夺冠
2023-09-27我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心牌匾高血压达标中心高峰论坛同时举行
2023-09-27教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功举办第四届教师教学竞赛
2023-09-27家庭医生在线订阅号
互联网医院服务号
医院入驻合作伙伴:
北京四合兄弟互联网医院管理有限公司