甲营养不良的饮食_甲营养不良吃什么好_甲营养不良有什么不能吃

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甲营养不良的饮食

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　　甲营养不良主要注意加强营养，补充微量元素，宜选择如下食物：

　　1.补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

　　2.补铜宜多吃糙米、芝麻、柿子、运动肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆等食物。

　　3.补碘宜多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等。

　　4.补磷宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、杏等。

　　5.补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。

　　6.补锰宜多食粗面粉、大豆、胡桃、扁豆、腰子、香菜。

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