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职业性鼻炎的保健

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　　预防：

　　1.增加室内湿度。可用加湿器，也可在室内养些植物。

　　2.可每天做鼻部按摩。用拇指、示指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。

　　3.注意戒烟酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通畅。

　　4.感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、鼻软膏等。

　　5.适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有一定的效果。

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