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子宫内膜异位症的保健

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　　【保健护理】

　　1.用药　严格遵医嘱用药。

　　(1)外用药者注意手卫生，清洗外阴后，戴指套将药片等慢慢沿阴道后壁推人阴道后穹隆处。

　　(2)阴道用药期间避免性生活。

　　2.饮食加强营养，多食含铁及蛋白质丰富的食物，忌食辛辣、生冷、油腻食物。

　　3.运动经期避免过度或过强体育、舞蹈活动，以防剧烈的体位和腹压变化引起经血倒流。

　　4.生活起居

　　(1)注意保暖.避免劳累。

　　(2)注意外阴清清，提倡淋浴。

　　(3)避免经期或月经刚净时同房，以免脱落的子宫内膜经输卵管进入盆腔。避免或减少人工流产。

　　(4)保持大便通畅。

　　5.情志给予精神安慰，调畅情志。消除紧张恐惧心理，树立治病信心。可听音乐，移情易性，多与人聊天，保持开朗心情。

　　6.定期复诊遵医嘱定期复诊，如突发腹部剧痛，恶心呕吐，甚则面色苍白，肢冷汗出，血压下降，及时就医。

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