高胰岛素血症怎么自我调理-高胰岛素血症饮食方面注意哪些-高胰岛素血症治疗费用大概多少钱-第1页-家庭医生在线

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高胰岛素血症的饮食

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高胰岛素血症的日常生活管理重在健康的生活方式和预防低血糖。

家庭护理：对血糖的监测尤为重要，尤其是婴幼儿，不能及时有效表达个人症状，需要家长及时发现低血糖相关症状并加以紧急处置。

日常生活管理饮食：日常生活中，首先应当注意健康和科学的饮食习惯，建议少吃多餐，保证营养均衡及维生素和微量元素等的摄入，控制碳水化合物摄入量，减少对胰岛素分泌的刺激。先天性高胰岛素性低血糖血症（CHI）患者按一定时间表口服糖或其他碳水化合物。胰岛素抵抗患者以高蛋白、高热量、高维生素饮食为宜，适量摄入碳水化合物。

运动：运动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善代谢，减轻胰岛素抵抗，缓解症状，降低心血管并发症。

日常病情监测：规律测量体重、腰围等指标，注意皮肤变化，定期监测血糖、血压、血脂和尿酸等代谢综合征相关组分，有利于早期发现胰岛素抵抗和高胰岛素血症。

特殊注意事项：对老年人、盲人及其他残疾人，外出旅游或出差患者，应备有病情卡片，以备在昏迷等意外情况下，其他人能够提供帮助。

预防：先天性高胰岛素性低血糖血症是一种遗传异质性疾病，建议有家族史或致病基因携带者在生育前进行遗传咨询，以明确病因及评估家庭成员患病风险。另外，如有糖尿病家族史的一级亲属、有高血压、高血脂家族史和出生时低体重儿或存在宫内营养不良史的人群，应当尤其注意通过生活方式的改善避免肥胖，从而最大程度避免胰岛素抵抗和高胰岛素血症的发生。

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