保持有规律的生活，保持情绪稳定，远离寒冷的环境，少食或不食冷饮，避免服用血管扩张剂等药物，避免强光线的直接刺激，避免进食有刺激性食物和能诱发头痛的食物，消除对该病的恐惧心理，这样可较大限度地减少头痛的发作次数。切不可依赖去痛片。
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