跟腱炎怎么护理_跟腱炎护理注意事项_跟腱炎饮食禁忌

概述病因症状诊断治疗饮食保健遗传传染问答

跟腱炎的保健

预约挂号

跟腱炎是一种常见的损伤性疾病，早期诊断、积极治疗可有效改善预后，但跟腱愈合需要很长时间，通常疼痛症状持续3~6个月后才会消失。对于未经过合理治疗的患者，跟腱损伤会进一步加重，严重时可并发跟腱断裂。并发症跟腱断裂跟腱炎患者若未进行合理治疗，跟腱的轻微损伤会不断积累，导致跟腱弹性减弱，此时若受到急性创伤，很可能会引起跟腱部分或完全断裂。

康复离心训练使患肢足部前掌踩在台阶上，后掌悬空，双手扶助墙壁，做向上抬脚跟的动作，当踝关节伸展到达极限后缓慢落下脚跟，整个过程中患侧膝盖不能弯曲。训练需要持续3个月，期间每周做3天，每天做3组，每组做15次，每组间休息5分钟。牵拉训练患者坐在床上伸直下肢，用毛巾或绷带拉住前脚掌向后方拉伸，直到感觉到跟腱受牵拉后继续保持10秒，每天做3组，每组进行20次。按摩治疗患者趴在床上，先用手掌以较轻的力度反复按揉跟腱和小腿，松弛浅层肌肉。随后增大力度进行推压、拳压或掌压，充分放松跟腱和小腿深部组织。

跟腱炎【保健】_相关文章

上海江城皮肤病医院皮肤科吴玉琴主任怎么样 2025-01-27: 在上海这座繁华的都市中，上海江城皮肤病医院以其专业的医疗服务和温馨的就医环境，成为了众多皮肤病患者...详情

西宁哪个医院治疗痤疮好-痤疮患者如何去黑头？ 2025-01-27: 西宁哪个医院治疗痤疮好-痤疮患者如何去黑头？青海皮肤病医院排行公布：1.西宁青北皮肤病医院；2.西...详情

西宁哪个医院治疗痤疮好-去除痤疮疤痕小妙招？ 2025-01-27: 西宁哪个医院治疗痤疮好-去除痤疮疤痕小妙招？青海皮肤病医院排行公布：1.西宁青北皮肤病医院；2.西...详情

皮肤西宁哪个医院做的好-春天里治疗鱼鳞病有哪些益处？ 2025-01-27: 皮肤西宁哪个医院做的好-春天里治疗鱼鳞病有哪些益处？青海皮肤病医院排行公布：1.西宁青北皮肤病医院...详情

广州哪个医院治疗牛皮癣好 2025-01-26: 广州哪个医院治疗牛皮癣好?牛皮癣也称银屑病，是一种比较常见的皮肤病，对于牛皮癣的治疗患者一定要科学...详情

上海江城皮肤病医院吴玉琴主任 2025-01-25: 在上海这座繁华都市的一隅，上海江城皮肤病医院静静地守护着无数患者的皮肤健康。这家医院以其专业的医疗...详情

西宁哪个医院看脱发好些-脱发严重如何挽救即将脱光的头皮？ 2025-01-25: 西宁哪个医院看脱发好些-脱发严重如何挽救即将脱光的头皮？青海皮肤病医院排行公布：1.西宁青北皮肤病...详情

西宁哪个医院看皮炎好些-日光性皮炎皮肤被晒的起泡，还能好吗？ 2025-01-25: 西宁哪个医院看皮炎好些-日光性皮炎皮肤被晒的起泡，还能好吗？青海皮肤病医院排行公布：1.西宁青北皮...详情

上海江城皮肤病医院皮肤科吴玉琴医师怎么样 2025-01-24: 上海江城皮肤病医院作为一所知名的皮肤病专科医院，汇聚了一批优秀的医疗人才，其中皮肤科的吴玉琴医师便...详情

济南专业的性早熟医院哪家好，哪些饮食习惯会造成儿童性早熟 2025-01-24: 多种饮食习惯都可能导致儿童性早熟，以下是一些主要的因素：一、激素残留食物激素喂养的家禽家畜肉类...详情

济南治疗遗尿症医院，儿童遗尿症跟睡觉沉有关系吗 2025-01-24: 儿童遗尿症与睡觉沉之间确实存在一定的关系，但并非直接因果关系。以下是对这一关系的详细分析：一、睡...详情

济南治遗尿症哪个医院好，儿童遗传性遗尿症需要怎样干预 2025-01-24: 儿童遗传性遗尿症的干预需要综合考虑多个方面，包括行为疗法、药物治疗、物理疗法以及心理支持等。以下是...详情

跟腱炎相关文章