饮食护理要点:宜低盐低脂清淡易消化饮食,忌辛辣刺激、肥甘厚味之品。眩晕发作时不宜进食,防止呕吐物呛入呼吸道。
1.肝阳上亢:宜食平肝息风之品,如海带、紫菜、萝卜、芹菜、芥菜等;也可用菊花、山楂、枸杞子、益母草等代茶饮。食疗方:菊花粥、芹菜凉拌海带。
2.髓海不足:阴虚者宜食滋阴补肾之品,如甲鱼、淡菜、黑木耳、银耳等。食疗方:枸杞桑椹粥(桑椹、枸杞子煮粥)。阳虚者宜食填精益髓之品,如胡萝卜、胡桃、芋头、扁豆、山药、白术、羊肉、狗肉等。食疗方:核桃仁炒韭菜、参茸鸡肉汤。
3.痰浊中阻:宜食健脾燥湿之品,如萝卜、黑木耳、茄子、西红柿、莴笋、冬瓜、玉米、橘子、柚子、桃等。食疗方:竹笋粥(熟竹笋、猪肉末、粳米)。
4.寒水上泛:宜食温壮肾阳之品,如蛋类、瘦肉、青菜及水果。食疗方:鹿茸淮山竹丝鸡汤(鹿茸、淮山药、竹丝鸡)。
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