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胃食管反流病的保健

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　　胃食管反流病的另一个征兆是烧心，烧心就是胸骨后区的烧灼感。这种感觉从上腹逐渐上升至胸口，伴有恶心的感觉。出现这些症状的时候，多数现代人都并不当回事。多数胃病患者一开始都会掉以轻心，自作主张吃点药应付了事，把常用胃药当成了克服“烧心、反流”的万灵丹。可惜，初次使用的效果虽然不错，但没过多久，老毛病又来了，而且病情总是反反复复，白天让你在人前人后面色尴尬，晚上又搅得人夜不成寐。

　　如果说，病情的反复发作只是恼人，病情可能恶化的发展就超出你的掌握了。一般中和胃酸的胃药虽然可以短期控制病情，但是很可能会掩盖真正的病因，致使病情逐步进展，可能造成食道内壁变异、狭窄，甚至朝着食管癌的方向恶化。

　　那么如何有效地控制症状，提高工作和生活质量呢？对胃食管反流患者提出了两点建议：一是坚持长期服药。目前临床推荐的治疗方式是通过质子泵抑制剂来阻止胃酸的分泌。多数患者的烧心症状在五天内可以得到明显缓解，但要巩固疗效，预防复发，必须依照医嘱坚持长期治疗。目前没有一种药物或手术能根治该病。二是注意健康饮食。

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