原发性血小板增多症的饮食
花生杏仁粥 1. 花生仁洗净,用冷水浸泡回软,杏仁焯水烫透,备用;2. 粳米淘洗干净,浸泡半小时,沥干水分;3. 粳米放入锅中,加入约2500毫升冷水,用旺火煮沸;4. 转小火,下入花生仁,煮约45分钟;5. 再下入杏仁及白糖,搅拌均匀,煮15分钟,出锅装碗即可。
虾皮香芹燕麦粥 1. 将燕麦淘洗干净;2. 芹菜择洗干净,切小丁;3. 锅中倒入适量清水,放入燕麦煮开后,放入虾皮,以小火煮至软烂;4. 加盐调味,撒上芹菜丁后,再淋上香油即可。
蔬菜杂烩粥 1.火腿切成自己喜欢的形状。2.平底锅中加入奶油,再加入甜玉米粒、青豆和胡萝卜丁翻炒。3.加入火腿、撒上盐和胡椒粉调味。4.把调味料高汤400毫升、盐3克、酱油、白饭混合倒入,用中火煮开,开锅后再改用小火煮15分钟就可以了。
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