肛提综合征怎么自我调理-肛提综合征饮食方面注意哪些-肛提综合征治疗费用大概多少钱-第1页-家庭医生在线

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肛提综合征的饮食

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1、应食含纤维素丰富的食物，如青菜、竹笋等，以防止便秘。

　　2、宜食清热解毒的食物，如绿豆汤、赤小豆粥、白菜、白萝卜、鲜黄花菜、丝瓜、马齿苋粥。

　　3、多饮纯净水以及鲜水果汁。

　　4、多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

　　5、忌油腻性食物包括面包蛋糕、西式快餐、肯德鸡麦当劳之类型的、肥肉、牛奶啊、饼干啊、膨化食品啊、甜点、冰激凌和雪糕等。

　　6、忌辛辣刺激性食物：辛辣食物就像辣椒等食物，少量食用有开胃、助消化的作用。用辛辣食物做调味品，比如花椒、胡椒、干姜等。

　　7、忌烟酒。

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