小儿腹泻的饮食_小儿腹泻吃什么好_小儿腹泻有什么不能吃

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小儿腹泻的饮食

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　　【药膳食疗】

　　1.良姜干姜粥：

　　[原料]高良姜、干姜各3～5 g，豆蔻5～9 g，薏苡仁20～30 g，糯米30～50 g。冰糖适量。

　　[制法]先将高良姜、干姜、豆蔻水煎取汁;与薏苡仁、糯米共煮至粥熟时，调入适量冰糖即可，待温服食。

　　[功效]温中散寒，健脾止泻。适宜风寒型小儿腹泻。

　　[服法]1剂/d，分2次服，连服3～5日。

　　2.荷叶淡竹叶粥：

　　[原料]鲜荷叶10～15 g(或干荷叶5～10 g)，淡竹叶3～5 g;车前草5～10 g，薏苡仁20～30 g。糯米30～50 g，冰糖适量

　　[制法]先将荷叶、淡竹叶、车前草水煎取汁;另将薏苡仁、糯米共煮至粥熟时，兑入药汁与适量冰糖即可，待温服食。

　　[功效]温中散寒，健脾止泻。适宜风寒型小儿腹泻。

　　[服法]1剂/d，分2次服，连服3～5日。

　　3.鸡内金散：

　　[原料]鸡内金15 g，山药30 g，莲子50 g，红糖适量。

　　[制法]将前3昧共研细末，每次取15～20 g煮糊，加入红糖即可。或将药末、红糖调入稀粥中亦可。

　　[功效]健脾消食止泻。适宜脾胃虚弱而兼伤食型小儿腹泻。

　　[服法]1次/d，分2次服，连服3～5日。

　　4.桂圆莲子粥：

　　[原料]龙眼肉(桂圆肉)5～10 g，莲子10～15 g，大枣3～5枚，薏苡仁15～30 g，糯米30～50 g，红糖适量。 [制法]先将大枣剥去内核。然后将大米加入适量清水，煮沸后，纳入龙眼肉、莲子、大枣、薏苡仁，共煮至粥熟时，调入适量红糖即可，待温服食。

　　[功效]健脾益气。适宜脾胃虚弱型小儿腹泻。

　　[服法]1剂/d，分2次服，连服3～5日。

　　5.藿香防风粥：

　　[原料]藿香3～5 g，防风3～6 g，白术6～9 g，豆蔻5～9 g，生姜2～3片，大米30～50 g。

　　[制法]先将诸药水煎取汁，加大米煮为稀粥即可，待温服食。

　　[功效]祛风散寒，除湿止泻。适宜风寒型小儿腹泻。

　　[服法]1剂/d，分2次服，连服3～5日。

　　6.山药莲子芡实散：

　　[原料]芡实25 g，山药30 g，莲子50 g，红糖适量。

　　[制法]将前3味共研细末，每次取15～20 g煮糊，加入适量红糖即可。或将药末、红糖调入稀粥中亦可，待温服食。

　　[功效]健脾益气止泻。适宜脾胃虚弱型小儿腹泻。

　　[服法]1次/d，分2次服，连服5～10日。

　　7.山药山楂金莲粥：

　　[原料]山楂10～15 g，山药、鸡内金各5～10 g，莲子20～30 g，大米30～50 g，红糖适量。

　　[制法]先将诸药水煎取汁，加大米煮为稀粥，粥熟时加入适量红糖即可待温服食。

　　[功效]健脾消食止泻。适宜脾胃虚弱而兼伤食型小儿腹泻。

　　[服法]1剂/d，分2次服，连服3～5日。

　　8.鲜藕生姜蜂蜜饮：

　　[原料]鲜藕300～500 g，生姜30～50 g，蜂蜜适量。

　　[制法]将鲜藕、生姜洗净，切碎，榨取汁液，煮沸，纳入蜂蜜即成，待温服食。

　　[功效]清热利湿，和胃止呕。适宜湿热型小儿腹泻，症见恶心呕吐，吐物酸臭，口渴心烦等。

　　[服法]1剂/d，分2～3次服，连服3～5日。

　　9.神曲茯苓山楂粥：

　　[原料]神曲10～12 g，茯苓10～15 g，山楂15～20 g，大米30～50 g，白糖适量。

　　[制法]将神曲、茯苓研末，与山楂一起水煎取汁，加入大米共煮成粥，待粥熟时，调入白糖，再煮一二沸即可，待温服食。

　　[功效]健脾助运，消食导滞。适宜伤食型小儿腹泻，症见脘腹胀满。泻前哭闹，泻后痛减，大便夹有不消化物，暖气酸馒，恶心呕吐，吐后胀减，不思饮食等。

　　[服法]1剂/d，分2次服，连服3～5，日。

　　10.山药鸡内金鳝鱼汤：

　　[原料]黄鳝10～12，5 g，鸡内金5～10 g，山药10～15 g，生姜1～2片，白酒、食盐、味精各适量。

　　[制法]将黄鳝活杀，去内脏后洗净，切段，用开水洗去鱼腥;鸡内金、山药洗净备用。起油锅，用姜爆黄鳝肉，加白酒少许，加清水适量，倒入锅内，加鸡内金、山药，先用武火煮沸，再用文火煮1小时，调入食盐、味精即可，待温服食。

　　[功效]消食化积。适宜伤食型小儿腹泻。

　　[服法]2次/d，饮汤，连服3～5日。

　　11.马齿苋粥：

　　[原料]马齿苋10～20 g，粳米20～30 g。

　　[制法]先将马齿苋洗净，晾干;将粳米加入适量清水，煮成粥，加入马齿苋，煮沸即可，待温服食。也可酌加食盐或白糖调味。

　　[功效]清热利湿。适宜湿热内蕴型小儿腹泻。

　　[服法]随意食用，服用至病愈。

　　12.荔枝粥：

　　[原料]干荔枝3～5枚，粳米或糯米30～50 g。

　　[制法]将干荔枝去皮，洗净;粳米(糯米)淘净，一起放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥即可，待温服食。

　　[功效]补脾温。肾。适宜脾肾阳虚型小儿腹泻。

　　[服法]1次/d，5天为1个疗程。

　　13.山楂麦芽饮：

　　[原料]山楂、麦芽各20～30 g，红糖10～15 g。

　　[制法]先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒干，然后加水约200 mL，煎煮15分钟，去渣后，加入红糖，再熬沸即可，待温服食。

　　[功效]消食化积。适宜伤食型小儿腹泻。

　　[服法]1剂/d，分数次温饮，连服3～5 日。

　　14.糯米二术粥：[原料]糯米20～30 g，白术10～12 g，苍术3～6 g。

　　[制法]先将糯米略炒一下;再将白术及苍术，加适量清水煎煮15分钟后，去渣取汁，然后加入糯米煮粥，待温服食。

　　[功效]疏风散寒。适宜风寒型小儿腹泻。

　　[服法]1剂/d，分2～3次服食，连服5～7日。

　　15.乌梅葛根汤：

　　[原料]乌梅8～10枚，葛根10～15 g，红糖少许。

　　[制法]将乌梅、葛根加清水约250 mL。用大火煮沸后，小火再煮约20分钟，去渣，加红糖即可，待温服食。

　　[功效]清热利湿。适宜湿热型小儿腹泻。

　　[服法]1剂/d，分数次饮用，连服5～7日。

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