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春困是一种常见的生理现象，可通过调整作息、适当运动、饮食调理、改善环境和中医调理等方法来缓解。 .....
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院
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春困属于正常的季节性生理反应，并不是病。但如果情况严重，长期精神萎靡，特别想打瞌睡，这就说明身体.....
薛祖洋 医师 /冠县人民医院
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到了春天，阳光普照，气温上升，皮肤血管渐渐扩张，血流量大大增加，汗腺和毛孔也随之开放。但是，人体.....
张丞 住院医师 /宜春市中医院
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克服“春困”，就要我们做到起居劳作、精神调摄等方面顺应春天阳气升发、万物萌生的特点，使精神、情志.....
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春困的预防应该从冬天开始。虽然冬天讲究养藏，但人们应该注意在秋冬时节不要保养过度，做好藏精气养身.....
薛祖洋 医师 /冠县人民医院
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春季虽可通过运动生发阳气，但是要注意运动的频率和强度，健身的具体频率和强度要根据每个人的体质而定.....
薛祖洋 医师 /冠县人民医院
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一般情况下，成年人每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑.....
张丞 住院医师 /宜春市中医院
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春季虽可通过运动生发阳气，但是要注意运动的频率和强度，健身的具体频率和强度要根据每个人的体质而定.....
薛祖洋 医师 /冠县人民医院
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春天乍暖还寒，由于气温变化等原因，人会困乏无力，常常打瞌睡，常有“春眠不觉晓”感叹，这便是所谓“.....
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院
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随着春天的到来，自然界一片生机盎然的景象，但人们却常常会感到乏力、昏昏欲睡，这叫做“春困”，是人.....
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